在我看病的過程中， 許多人並沒有什麼大問題， 但常被許多無法解釋的症狀困擾， 這給他們的心思帶來的壓力遠大過身體的不適。 由於我們不知道這顆地雷究竟埋在哪裡， 又會在何時爆破。 這樣一來， 我們整天都會生活在驚駭當中， 最終變成捕風捉影的夢想狂。
其實， 亞健康在中醫看來就是“病”， 可能是五臟六腑功用的不協調， 或許是經絡不曉暢， 或許就是表淺的風寒， 這些體現比較初期和輕微， 但帶來的症狀卻很顯著。 它們都是疾病的萌芽， 是禍源。 如果任其發展， 家裡便會蒼蠅成群。 如果機器診斷不出來的疾病就是亞健康， 那它比能診斷出的疾病更可怕， 由於它是那些可怕疾病的溫床。 在我治病的過程中， 許多人並沒有什麼大問題， 但常被許多無法解釋的症狀困擾， 這給他們的心思帶來的壓力遠大過身體的不適。 由於我們不知道這顆地雷究竟埋在哪裡，
現在人們對健康這個詞越來越靈敏了， 由於許多人平經常呈現渾身無力、容易疲倦、腦筋不清新、思維鬆散、頭痛、面部痛苦、眼睛疲憊、視力下降、鼻塞眩暈、胃悶不適、頸肩生硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、忐忑不安、心慌意亂等症狀，
儘管查不出“病”， 可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個客廳儘管只有幾隻蒼蠅， 要不了命， 可是它們總是處處亂飛， 在你眼前繞來繞去， 搞得你心慌意亂。 蒼蠅雖小， 但如果你手中沒有相似一把蒼蠅拍那樣簡略易行的應對辦法， 你還真拿它沒辦法。 有許多人每天都在被身體的各種不適折磨著， 為自己的健康而擔憂。
其實， 沒有什麼可怕的， 所有的這些症狀就是幾隻蒼蠅搞的鬼。 我們只需搞好家裡清潔， 關好門窗， 使其沒有侵入與滋生的空間， 一起具有一把小小的蒼蠅拍，
我們應該怎麼做呢？
一、搞好體內的清潔
亞健康狀況都是不良地運用身體形成的。 該吃飯的時分不吃飯， 該睡覺的時刻加班、看電視、泡吧， 或整天對著電腦目不轉睛，
二、打蒼蠅的技巧
當然， 由許多不良習慣形成的亞健康， 單單靠打掃衛生可能不會很快收效， 如果我們願意為自己的健康付出點時刻的話， 我卻是很樂意通知我們一些打蒼蠅的技巧。 這些簡略易行的辦法能夠有力地協助身體趕開不適， 加快回歸健康。
為了健康， 我們要把握的一些必要常識：
一、經絡和穴道常識（只需我們手裡有一張經絡圖， 或一個塑膠的針灸小人即可， 在任何一個稍大點的藥房都能夠諮詢在哪裡買得到， 或向工作人員預訂）。
二、常用的中成藥常識。
三、簡略的健身法常識。
四、正確的健康理念（這個非常重要，推薦吳清忠教師的《人體運用手冊》讀一讀）。
以上4條就是我們要學習的全部內容，我會持續向我們別離解說，歡迎我們共同學習和評論，共用各自的健身感觸。
讀者文摘
提起那些使人失望的疾病，誰該得，誰又不該得呢？恐怕許多人會有這樣的宿命觀：今天是自己的朋友、親人、同事，或許某一天會是自己也說不定呢？許多的成年人沒有健康的自傲。讀了鄭教師的文章，我想許多人會和我一樣對他心存感謝，這樣的忘我共用使我們漸漸地有了健康的底氣。我們健康地生活著，開心地迎接每一個日出日落是多麼幸福的工作！
四、正確的健康理念（這個非常重要，推薦吳清忠教師的《人體運用手冊》讀一讀）。
以上4條就是我們要學習的全部內容，我會持續向我們別離解說，歡迎我們共同學習和評論，共用各自的健身感觸。
讀者文摘
提起那些使人失望的疾病，誰該得，誰又不該得呢？恐怕許多人會有這樣的宿命觀：今天是自己的朋友、親人、同事，或許某一天會是自己也說不定呢？許多的成年人沒有健康的自傲。讀了鄭教師的文章，我想許多人會和我一樣對他心存感謝，這樣的忘我共用使我們漸漸地有了健康的底氣。我們健康地生活著，開心地迎接每一個日出日落是多麼幸福的工作！