說起慢性病， 高血壓、冠心病、糖尿病、慢性腎病等， 似乎人老了身體總會出點毛病， 很多中老年人都有一種或者幾種慢性病， 嚴重的影響了身心健康和生活品質。
在進行適當的藥物控制的時候， 飲食上也要注意。 很多疾病的發生都是由於食物的搭配不合理導致的， 所以， 健康飲食對於預防和控制慢性病有著很積極的作用。
慢性胃炎飲食建議
慢性胃炎是中老年人常見的慢性病之一， 胃腸消化功能不好， 所以飲食應選擇軟、爛、易消化的， 富含營養， 三餐按時， 飯菜溫度適宜。 辛辣刺激性強的食物要少吃， 辣椒、芥末等， 烈性酒、咖啡、濃茶都不宜飲用， 過酸的果汁及碳酸飲料等， 也不宜食用。
高血壓高血脂
高血壓高血脂的中老年人， 適宜多吃粗糧、雜糧， 豆製品， 補充適量優質蛋白質， 少油少鹽， 減少膳食脂肪。 少吃豬油、油膩食品和白糖。
冠心病
冠心病的患者， 飲食上以穀類為主， 減少肥肉及動物內臟這些含脂肪和膽固醇較高的食物攝入， 另外， 奶油蛋糕、甜味飲品也要少吃， 白酒、麻辣火鍋等都不宜食用。
糖尿病
飲食治療是各種類型糖尿病患者最基本的治療措施， 糖尿病患者的主食一般是米、面， 要多吃富含膳食纖維的食物， 如糙米、紅米、蔬菜、麥片、豆類等。 而牛油、奶油、黃油、甜食等最好不用。
貧血
貧血的中老年人， 飲食中適量增加瘦肉、禽、魚、動物血和肝， 進餐可以選擇少吃多餐。