冬天到了， 怕冷的人早早就穿上了厚厚的棉衣、棉褲與棉襪。 但是也有一部分人要風度不要溫度， 只穿著薄薄的單衣與單褲， 甚至不穿襪子， 這些都是不正確的。 愛美之心人皆有之， 但是不能因為穿的少比較好看， 就在大冷天只穿一點點。 如果沒注意， 身體不好的， 很有可能就會引起感冒、發燒等各種症狀。
在冬天， 雙腳發冷是正常現象， 但是如果冷久了， 就很可能會感冒、發燒。 南方的冬天陰冷， 怕冷的人， 出一個門都好像是要命一樣， 就更應該穿多一點了。 而北方的冬天， 積雪三尺， 出門就更得穿多點了， 但是也有些人穿再多腳都是冷的， 那就的要採取一些措施來防護了。
首先就是要穿多一點， 衣服、褲子、襪子都要穿得厚， 圍巾跟帽子也是要必備的。 出門還要帶個口罩， 避免臉收到傷害， 也避免頭被風得發痛。 其次， 在下雨的時候要穿個防水的鞋子，
最重要的就是要學會養生， 冬天雙腳發冷很有可能就是體內濕氣太重了， 那麼應該怎麼祛除體內濕氣?
1、泡腳。 要每晚用熱水泡一下腳， 並且熱水裡面加一些生薑和花椒， 這些都對祛濕很有用。
2、鍛煉。 還要經常多鍛煉， 出出汗， 這樣既暖和也祛濕。 跑步、跳繩、打太極等都是很好的選擇。 不管是在哪個季節， 哪個年齡段， 鍛煉身體都不是壞事。 有氧運動跟無氧運動都可以， 都可以增強體質， 保持一個健康的身體。 吃溫性食物也是一個好的選擇， 胡蘿蔔、羊肉、紅棗都是適合冬天吃的， 既可以補血保暖還能補充維生素營養。
除了這些， 要保暖也還可以借助一些現代的科技。 比如說暖寶寶、暖手袋等現代助暖工具。 腳冷的人可以在腳底下貼兩個暖寶寶， 暖寶寶發熱之後就會使腳變得暖和。 暖手袋充好電之後就是暖和的了， 不僅可以用來暖腳還可以暖手啊， 暖各個身體部位。
冬天雙腳發冷， 並不一定就會感冒， 但是冷久了，