這兩天氣溫如同過山車， 時而宛若入春， 時而又降到冰點以下， 寒冷、溫度多變的天氣， 皮膚容易出現種種問題。 今天我們就來看看， 冬天容易出現的皮膚問題及應對方式， 怎樣做到讓皮膚維持一個好的狀態。
冬季皮膚乾燥損傷的原因
1. 室外的冷空氣濕度低， 使皮膚容易乾燥。
2. 室內的暖氣， 發熱類的保暖電器， 帶走皮膚水分。
3. 室內外的溫差， 驟冷驟熱會造成肌膚缺水。
4. 新陳代謝慢， 皮膚出現問題後， 修復過程延長。
5. 羊毛或粗纖維的衣物摩擦， 造成皮膚的破損。 有些化纖衣物的貼身穿著或過緊都會影響皮膚養分的吸收， 帶走皮膚的水分。
常見的的皮膚損傷及預防方法
1. 皮膚乾燥脫屑
防止皮膚水分丟失。 洗臉洗澡後後要趕緊輕輕擦乾， 乘皮膚還潮濕時， 儘快塗抹保濕潤膚品， 以鎖住皮膚水分。 每天可使用兩次， 早晚各一次。
2. 嘴唇起皮
合理飲食， 多喝水、多進食蔬菜、水果， 飲食清淡、避免辛辣刺激性食物， 適當補充維生素。 每次吃完東西後， 及時清潔口周皮膚， 減少食物對皮膚的刺激。 糾正舔嘴唇的習慣， 及時使用潤唇膏或金黴素眼膏外擦， 以保持嘴唇濕潤。
3. 凍瘡
注意保暖， 內衣、鞋襪濕了及時更換。 衣服宜寬鬆，
4. 濕疹
洗澡水不宜太熱， 洗澡時間不宜過長， 否則容易導致水分流失。 沐浴乳無需每天使用， 應選擇無味及刺激性低的產品， 説明平衡皮膚水油。 浴巾宜柔軟， 避免用力搓澡損傷皮膚角質層。 日常注意皮膚保濕， 增強皮膚屏障的抵抗能力。 腋下、腹股溝等部位應保持乾燥， 穿著透氣衣物， 有汗液時及時擦乾。 平時避免抓撓， 瘙癢難忍時可適當冷敷， 嚴重時需就醫， 適當服用抗過敏藥物， 或短期使用激素類藥膏外塗控制。
5. 鼻子脫皮
保持清潔， 及時塗抹潤膚油， 擦鼻涕的紙巾要乾淨柔軟， 可適當塗抹金黴素眼膏預防。
除了日常的皮膚保濕外， 在風特別大的天氣， 可適當使用墨鏡、口罩等物品防風；飲食上多進食些果仁類的食物， 由於其富含維生素E和維生素B的食物， 有助於滋潤皮膚， 補充皮膚水分。
另外， 多吃一些含蛋白質豐富的豆類也很重要；貼身穿著的衣物最好是全棉製品，