現在賽季打到一半，
已經33歲的詹皇依舊保持了非常良好的競技狀態，
他的狀態依舊在最頂峰，
在關鍵球上依舊可以絕殺對手，
仍能像一輛坦克一樣碾壓對手的禁區。
那麼，
他為什麼能寶刀不老，
有什麼保養的秘訣嗎？
2003年， 詹姆斯剛進入聯盟的第一個賽季， 還只是個初出茅廬的新秀， 在經歷了14個賽季之後， 詹姆斯不管是技術、身體還是經驗都成為聯盟第一人， 在比賽中往往能一擊致命， 本賽季依舊可以砍下26+8+8的資料。
小前鋒的身高， 中鋒的體重， 後衛般的速度， 這與他平時的飲食習慣和刻苦的訓練分不開。 詹姆斯的好友馬弗裡克透露， 詹皇一年只是保養身體就花費150萬美元， 這一項甚至比NBA中很多球員的年薪都要高， 從外他還配有專門的廚師。
為了保持身體的高強度和肌肉力量， 詹姆斯7年時間不吃豬肉， 很多時候都以雞肉為主， 早餐吃三個煎雞蛋、蔬菜沙拉1千克、蔬菜汁1000毫升、烤麵包5個、甜甜圈一個；午餐吃雞胸肉， 蔬菜沙拉和烤麵包等。
詹姆斯對比賽高度關注， 自控能力非常強，
只是這一點， 中國球員就需要向NBA學習，