年底了， 各種飯局應酬也逐漸多起來， 喝酒是難免的事情， 但是喝酒傷身， 對肝臟有非常大的損害， 對心腦血管也有很大負擔。
除此之外， 酒精還是1類致癌物， 其致癌風險與暴露時間呈正相關， 可以說每一次喝酒都是在給自己累積致癌風險。 根據日本科學家研究表明， 東亞人與歐美人不一樣， 大約有40%以上的東亞人種帶有變異的乙醛脫氫酶2基因， 這些人的酒精代謝是有問題的， 會導致酒精分解為乙醛在人體堆積， 乙醛可是著名的致癌物。
所以我們平時要少喝酒， 儘量不要養成喝酒的習慣。 但是遇到了不得不喝酒的飯局， 我們也可以通過這些方法來解酒， 將危害降到最低：
一、吃香蕉
大量喝酒之後很容易導致身體缺失水分， 從而令血鉀變低， 血壓高， 這種情況快立刻吃香蕉吧， 不僅能夠補鉀， 而且還可以提高血糖濃度。
二、吃橘子， 喝橘皮水
喝醉酒後如果是出現了頭暈、頭痛、噁心嘔吐等不適， 吃橘子可以快速醒酒， 緩解不適。
橘子皮也不要扔掉， 取100克鮮橘皮加入500毫升水中煮沸後加入少量鹽搖勻當茶飲， 一次150毫升， 喝完後間隔5分鐘再喝， 3次即可快速解酒。
三、蘿蔔汁解酒
用生白蘿蔔500g榨汁兒， 或者直接煮成代茶飲即可。 蘿蔔有下氣的功效， 寬中補氣；同時有解酒和消酒氣的作用， 能讓酒氣從大小便排走。 有時候生活當中一些小小的方法就可以解決我們身體的大問題。
四、葛根湯
酸棗、葛根、枳椇子各15克， 煎水溫服， 具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 是非常傳統的解酒藥配方， 尤其是枳椇子這味藥， 在中藥當中已經成為解酒毒的專藥了。
喝酒真的是百害而無一利， 酒有時候也作為藥材出現， 在對應病症的時候適當喝酒可以治病， 但是一般情況下喝酒沒有任何好處， 所以趕緊把這幾個小方法分享給身邊的人，