反反復複胃病好幾年了， 平時飲食也不敢亂吃， 特別是肉類好久都沒有碰過了。 聽說有胃病的要多吃菜少吃肉， 但是比如我每次吃了韭菜後反而更難受了。 是不是有些菜胃不好了也不能多吃， 請問胃一直不好適合哪些蔬菜平時保養， 哪些蔬菜是胃炎的好幫手?
專家支招：很多胃病都跟飲食習慣有很大的關係， 包括不良飲食習慣， 饑一頓飽一頓的飲食節奏、致癌物質的攝入等等， 都會給胃病帶來更嚴重的負擔和壓力。 不適時宜的食物進入胃部以後， 胃成了重災區。 今天我們就來聊聊如果有胃病， 日常適合哪些蔬菜平時保養呢?
一、茄子
茄子是少有的紫色蔬菜， 營養價值也是獨一無二， 茄子含有龍葵鹼， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對防治胃病有一定效果。
二、蘑菇
蘑菇中含有人體必需的氨基酸、多種維生素和礦物質， 含硒和豐富的維生素D，
三、番茄
番茄是自然界中抗氧化能力較強的食品， 特別是番茄中含有的番茄紅素， 是人體自由基的天敵。 有胃病的人常吃番茄的修復效果非常不錯的。
四、洋蔥
洋蔥號稱是蔬菜皇后， 能降低胃中亞硝酸鹽含量， 重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質， 為天然的抗癌物質。 經常吃洋蔥的人， 發生胃炎的幾率大大降低。
五、生薑
生薑不僅可以驅寒， 生薑也是防止癌變的有效的食物。 經常吃生薑的人比不吃生薑的人， 發生胃炎及病變的幾率要小很多!
六、大蒜
大蒜具有非常強的殺菌消炎作用， 對消化道的慢性炎症有很好的預防和控制。 大蒜吃得越多， 人體內潛在的致癌物質含量就越少。
七、水蘇糖
胃病就是三分靠治七分靠養， 建議胃不好有糜爛性胃炎的朋友建議試試生物製劑--奘靈水蘇糖， 奘靈水蘇糖是藥食同源的理論， 從天然的植物精華萃取而成， 服用後通過增殖有益菌群來抑制和清除有害菌及致病菌， 在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。 每天早晚各一袋奘靈水蘇糖， 週期服用就可以在脾胃之間相輔相成， 共同完成食物的消化和吸收， 健脾補胃， 輕鬆簡單， 滋養胃粘膜， 修復胃壁細胞的良好作用。
胃一直不好適合哪些蔬菜平時保養， 哪些蔬菜是胃炎的好幫手。 胃病很多人往往不重視， 久而久之， 就拖成了病變。 別總以為胃病是小事，