不少妹子跑來問我為啥每次來大姨媽都想放屁， 一直持續到月經結束， 無論站著坐著都忍不住放屁， 特別尷尬。 屁是衡量胃腸功能好壞的“測試氣球”， 因個體差異， 每日放屁次數不等。 不同的聲響、味道也預示了你的身體狀況。
為什麼會頻繁放屁？
西醫認為， 大姨媽期間， 由於體內激素水準改變， 會分泌前列腺素， 促使子宮收縮排出經血， 如果前列腺素進入血液迴圈影響到腸胃， 這樣就會放屁或腹瀉；
二是由於盆腔充血對腸道的壓迫關係， 容易出現腸道脹氣， 腸蠕動受影響等問題， 有的人表現為頻繁放屁， 有的人表現為便秘， 這些都是正常的， 不需要治療， 一般姨媽走後就會好轉。
而中醫則認為此情況多與女性脾虛腎弱有關， 分為脾虛和腎虛型。 脾虛型表現為月經期四肢浮腫， 腹部脹滿， 經血淡淺量多；腎虛型表現為頭昏耳鳴， 手腳冰涼畏寒， 腹瀉不止， 舌苔白潤。 嚴重者易出現腸道感染， 腫瘤等病症。
怎樣減少放屁頻率？
經行腹瀉一半不需要治療， 大姨媽走後便會好轉， 妹子們不必擔心。 但有幾點需要注意：
不宜吃生冷食物， 剩飯剩菜。 因為經期腸胃弱， 吃刺激性食物可能腹瀉。 男生不要笑， 不管是不是經期， 是男是女， 涼的吃多了都容易放屁， 竄稀...（親測）
補充水分， 防止脫水。 簡單的小方法是喝鹽糖水白開水， 加半啤酒瓶蓋食鹽和一湯匙白糖。
每晚泡腳， 它能促進血液迴圈， 加快排毒。
多吃溫熱食物， 紅棗桂圓， 喝點紅糖姜茶， 平時生活中注意保暖保暖保暖。
如果多個週期頻繁放屁沒有好轉， 及時去看醫生， 排除身體發生病變的情況！