脂肪肝的5大危害不可忽視

脂肪肝（fatty liver）是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變， 是一種常見的肝臟病理改變， 而非一種獨立的疾病。 脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，

成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病， 發病率在不斷升高， 且發病年齡日趨年輕化。 正常人肝組織中含有少量的脂肪， 如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等， 其重量約為肝重量的3%～5%， 如果肝內脂肪蓄積太多， 超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時， 就可稱為脂肪肝。 其臨床表現輕者無症狀， 重者病情兇猛。 一般而言， 脂肪肝屬可逆性疾病， 早期診斷並及時治療常可恢復正常。

脂肪肝的5大危害不可忽視

1、飲酒

飲酒是引起脂肪肝的常見病因， 飲酒致脂肪肝可能是酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用， 長期飲酒可造成酒精中毒， 致使肝內脂肪氧化減少， 而慢性嗜酒者約60%可出現脂肪肝，

20%～30%的人群可發展為肝硬化。

2、肥胖

相關報導稱， 約50%肥胖者有肝內脂肪浸潤， 這是由於脂肪組織增加， 游離脂肪酸釋出增多所致。

3、饑餓和營養不良

饑餓以及營養不良也會導致脂肪肝的出現這是為什麼呢?

饑餓時， 由於血糖降低， 脂肪肝組織中的脂肪酸被動員入血， 使血中游離脂肪酸升高， 肝內有中等度脂肪堆積;營養不良者， 由於蛋白質缺乏， 而導致極低密度脂蛋白合成減少， 肝轉運甘油三酯發生障礙， 脂肪在肝內堆積而形成脂肪肝。

4、糖尿病

糖尿病葡萄糖利用障礙， 造成代謝紊亂， 最終使脂肪酸在肝記憶體積引起脂肪肝， 據統計約有半數糖尿病病人伴有脂肪肝。

5、應用相關藥物

長期使用激素可使人肥胖並發生脂肪肝;應用四環素也可引起脂肪肝，

特別是在妊娠婦女， 常引起與妊娠急性脂肪肝表現相似的脂肪肝， 死亡率較高。

如何預防脂肪肝

1、合理的飲食

脂肪肝患者應提倡“高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪”飲食。

2、禁酒

禁酒和糾正營養不良可使大部分脂肪肝患者的病情在16周內減輕， 少數患者的病情在4個月時才能有所緩解。

3、積極治療原發疾病

對於與脂肪肝有關的高脂血症、糖尿病、肥胖症、肝炎等原發病要積極治療， 以便預防脂肪肝的發生。

肥胖者， 減重可改善肥胖， 並使脂肪肝消退。 糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者應以控制血糖、增強免疫、促使脂肪代謝恢復正常為主。

4、不要亂吃藥

肝臟是人體的化工廠， 任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，

所以不要亂吃藥。

對出現有症狀的脂肪肝患者在選用藥物時更要慎重， 一定要在醫師的指導下用藥， 謹防藥物的毒副作用， 特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用， 避免進一步加重肝臟的損害。