閉經是指女子年逾18周歲月經尚未來潮, 或已行經而又中斷3個週期以上。 中醫學將這種表現統稱為“月事不來”、“經水不通”。
閉經的原因分為虛實兩種:虛者因肝腎不足, 氣血虛弱, 血海空虛, 無血可下;實者由氣滯血瘀, 寒氣凝結, 阻隔沖任, 經血不通。
本病臨床表現為3個週期以上無月經來潮, 有月經初潮來遲和月經後期病史。 可伴有體格發育不良、絕經前後諸症、肥胖、多毛等。
而關元穴與腎俞穴兩穴相配, 可補益肝腎、充養氣血, 有效治療閉經。
關元穴具有培元固本、補益下焦之功, 可調理脾、肝、腎及沖任二脈,
腎俞穴為腎之背俞穴, 可補益腎氣, 凡病之涉於腎者, 均可取此, 腎氣旺則經血自充。
接下來, 我們就來說說這治療女子閉經之法——刺激關元穴和腎俞穴。
一、關元穴
位置:其位於腹中線上,
肚臍下四橫指處。
按壓法:用拇指指腹按住關元穴。
按摩時指腹用力深壓,
有酸脹感即可停止用力,
保持力度持續5-10秒,
然後放鬆,
再按壓,
反復持續,
每次10分鐘,
每天5次、15天為一個療程。
按揉法:用拇指指腹按住關元穴。
按摩時指腹用力深壓,
然後壓而揉之。
有酸脹感即可停止用力,
保持力度持續5-10秒,
然後放鬆,
再按壓揉,
反復持續,
每次10分鐘,
每天5次、15天為一個療程。
二、腎俞穴
位置:位於人體腰部, 當第二腰椎棘突下, 旁開兩橫指1.5寸處(同身寸)即是穴位。
隔薑灸:切取0.3~0.5cm厚的鮮薑一片,
用針穿刺數個針孔,
然後置艾炷于薑片上點燃,
放于腎俞穴上。
每次3~5壯,
以灸至局部皮膚溫熱舒適,
稍有紅暈為度。
隔日或3日1次,
每月灸十餘次。
此外, 刺激腎俞穴也可以採用和關元穴相同的按壓法、按揉法。
總之, 在穴位治療的同時, 還應注意保持生活起居的規律,經期忌受涼、禁食冷飲,注意情緒調節,保持樂觀心態。這正是:
一朝過碧玉,彈指桃李間。
東風盼不及,月事遲未漣。
胞宮寒氣塞,經閉病延綿。
關元腎俞合,血海充盈添。
還應注意保持生活起居的規律,經期忌受涼、禁食冷飲,注意情緒調節,保持樂觀心態。這正是:一朝過碧玉,彈指桃李間。
東風盼不及,月事遲未漣。
胞宮寒氣塞,經閉病延綿。
關元腎俞合,血海充盈添。