如果問當今社會最讓人們頭疼的問題是什麼？那無疑是慢性病、亞健康的現象越開越普遍， 而且也越來越年輕化， 新生一代的80後、90後、00後在生活作息上越來越不靠譜， 飲食上面也越來越離經叛道， 上班不吃早飯， 晚上不熬夜感覺自己這一天有點白過， 聚餐聚會不喝到十二點總感覺沒氣氛， 吃點火鍋不吃點冰鎮西瓜總感覺不好意思曬個朋友圈.....等等問題在我們身邊已經習以為常， 有時候甚至覺得這才是正常的生活。 然而， 事情總歸有因有果。 這隨之而來的問題往往是年輕一代不能承受的。
4月9日“國際護胃日”， 學會保護我們的胃， 今天我們就學習一下胃的知識！
不規律的生活作息導致現在很多人都存在慢性胃炎的威脅， 偶爾的胃不舒服， 腸胃感冒， 腸胃炎...等腸胃問題是現在醫院接受年輕患者的首要問題！
什麼是慢性胃炎？
慢性胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎， 其主要臨床表現為食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等， 是胃黏膜和腸黏膜發炎。 最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。
慢性胃炎的前期表現？
慢性胃炎缺乏特異性症狀， 症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。
慢性胃炎將會導致什麼結果？
中毒性腸擴張：臨床表現為病情迅速惡化， 中毒症狀明顯， 伴有腹瀉、腹部壓痛和反跳痛， 腸鳴音減弱或消失， 白細胞數增多， 易併發腸穿孔。
腸穿孔：多為中毒性腸擴張的併發症， 也可出現嚴重型， 多發生于左半結腸， 皮質激素的應用被認為是腸穿孔的一個危險因素。
腸狹窄：多發生在病變廣泛、病程持續長達5-25年以上的病例， 其部位多見於左半結腸， 乙狀結腸或直腸， 臨床上一般無症狀， 嚴重時可引起腸阻塞， 在本病出現腸狹窄時， 要警惕腫瘤， 鑒別良性惡性。
胃出血：慢性胃炎出血並不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血， 以黑便為主要表現， 若出血量大時可突然吐血， 重者頭暈， 心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
怎麼預防慢性胃炎？
1.注意保暖：腸胃喜暖惡冷， 暖散而冷凝， 凝則傷胃。 入冬後要特別注意胃部保暖， 特別是本身患有慢性胃炎的“老病號”， 應及時增添衣物， 夜晚避免腹部著涼。
2.少食油膩辛辣：入冬以後， 人們的飲食業發生改變， 往往偏向於油膩、辛辣的食物， 以便保暖。 慢性胃炎患者應注意， 儘量避免進食這類食物。 專家建議您， 冬季飲食可選擇清淡溫潤的食物， 可以保持胃腸的沖和之氣。
3.按摩護胃：經常按摩胃部不但能夠保暖， 還能促進胃腸蠕動， 幫助消化。 大家可按摩中脘穴（位於正中線，臍上4寸處），按摩時應採用仰臥位，放鬆肌肉，用指頭用力下壓，約5-6秒後離開，重複10次即可。
防治小偏方？
雞矢藤100克，厚朴、紅花各10克，白術2克。共研粉，每次15克，日服2次，開水沖服或煎 服。15日為1療程，連服6外療程，每個療程間隔1周。 豬肚1個，大蒜適量。將豬肚用熱堿水洗淨，填滿生蒜瓣，然後以線縫好，不加任何佐料，置鍋中清水煮熟，趁熱食之並喝湯。
但是更好的防治辦法是從自己生活中的一點一滴做起，先規劃好自己的生活習慣，一日三餐好正常食用，葷素營養搭配儘量正常，那孩子不要大量吃生冷食物，保暖也是保護胃部的一個最好的調理辦法。平時適當抽出時間運動一下增加自己的體抗力，生活中我們可以儘量用物理療法解決的儘量使用物理療法，藥物和生化治療總歸對身體有害！
大家可按摩中脘穴（位於正中線，臍上4寸處），按摩時應採用仰臥位，放鬆肌肉，用指頭用力下壓，約5-6秒後離開，重複10次即可。
防治小偏方？
雞矢藤100克，厚朴、紅花各10克，白術2克。共研粉，每次15克，日服2次，開水沖服或煎 服。15日為1療程，連服6外療程，每個療程間隔1周。 豬肚1個，大蒜適量。將豬肚用熱堿水洗淨，填滿生蒜瓣，然後以線縫好，不加任何佐料，置鍋中清水煮熟，趁熱食之並喝湯。
但是更好的防治辦法是從自己生活中的一點一滴做起，先規劃好自己的生活習慣，一日三餐好正常食用，葷素營養搭配儘量正常，那孩子不要大量吃生冷食物，保暖也是保護胃部的一個最好的調理辦法。平時適當抽出時間運動一下增加自己的體抗力，生活中我們可以儘量用物理療法解決的儘量使用物理療法，藥物和生化治療總歸對身體有害！