相信很多人都有這樣的困惑
每天早上起床梳頭的時候
頭髮總是會一梳掉一把
...
其實
很多人都會有掉頭發的症狀
掉頭發似乎已經成為很普遍的一種現象
脫髮的因素有很多
比如經常熬夜， 飲食不勻衡， 免疫力下降等等
除了脫髮， 頭髮問題也很普遍
比如頭油、頭屑、炎症等等問題
所以
要避免脫髮、頭髮問題
就必須做到以下三點
1.提高運動次數
適當運動， 能夠促進人體的血液迴圈， 提高機體免疫力， 有利於內分泌協調
2.保持良好的心情
抑鬱、憤怒和恐懼等不良情緒會破壞內分泌的調節， 影響到人的身體健康。
3.好的護髮產品
頭髮的護理同樣重要， 所以選擇護髮產品不能忽視， 頭皮問題的產生除了體質因素外， 還和水分補給、營養補給有著密切的關係，
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