全球頂級醫學期刊JAMA（美國醫學會雜誌， IF=44.405）發表了天津醫院足踝外科趙嘉國領銜的科研團隊的論文， 題為：鈣劑/維生素D補充和社區居住的老年人骨折發生的相關性，
自創刊至今134年以來， 中國學者以第一作者獲通訊作者在JAMA上發表論著僅20篇左右， 可見難度極高。 而如此雄文認為， 大劑量補充維生素D增加了骨折發生的風險！
很長一段時間， 補充鈣劑以及維生素D一直被認為是預防和治療骨質疏鬆的基礎措施。 各種指南建議絕經後女性和老年男性補充鈣劑/維生素D以降低骨質疏鬆導致的骨折。 而碳酸鈣含量極高的中藥能不能補鈣呢？
第一個打臉的是一種魚類頭足動物的骨頭沒錯就是海螵蛸即烏賊骨。 簡介——味鹹；澀；性溫， 歸肝、腎經， 收斂止血；固精止帶；制酸止痛；收濕斂瘡——真的沒有補鈣？或者壯骨這樣的？
考證成分——烏賊內殼含碳酸鈣85%以上， 其煆品含量更大， 《本草綱目》原文是：烏鍘骨， 厥陰血分藥也， 其味鹹而走血也， 故血枯、血瘕、經閉、崩帶、下痢、疳疾， 厥陰本病也；寒熱瘧疾、聾、瘦、少腹痛、陰痛， 厥陰經病也；目翳、流淚， 厥陰竅病也；厥陰屬肝， 肝主血， 故諸血病皆治之——看似補骨的中藥實則治療厥陰病，
《素問》雲：有病胸脅支滿者， 妨於食， 病至則先聞腥膘臭， 出精液， 先唾血， 四肢清， 目眩， 時時前後血， 病名曰血桔， 得之年少時， 有所大脫血， 或醉入房中， 氣竭肝傷， 故月事褒少不來……歧伯曰：以四烏賊骨一蘆茹二物合之， 丸以雀卵， 大如小豆， 以五丸為後飯， 飲以鮑魚汁， 利腸中及傷肝也。 ”， 所以利腸中及肝傷也。
這首著名的方劑——四烏賊骨一蘆茹丸利用了烏賊骨補益精血的作用， 《本草經疏》認為：女子肝傷， 則血枯無孕；咸溫入肝腎， 通血脈而祛寒濕壩女諸證除， 精血足， 令人有子也。 烏賊骨咸溫下行， 主女子赤白漏下及經閉血枯， 又能澀精秘氣……鮑魚能通血脈， 益精氣。 精血得以滋填， 化源不絕， 沖任脈盛， 經事自潮矣， 而古籍鮮有用烏賊骨的補鈣的記載。
牡蠣——成就一款“神藥”？龍牡壯骨顆粒——強筋壯骨， 和胃健脾之。 用於治療和預防小兒佝僂病、軟骨病；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發育遲緩等症也有治療作用。 主要成分——黨參、黃芪、山麥冬、醋龜甲、炒白術、山藥、醋南五味子、龍骨、煆牡蠣、茯苓、大棗、甘草、乳酸鈣、炒雞內金、維生素D2、葡萄糖酸鈣。
而與海螵蛸相似的是， 這款同樣出自大海的高鈣藥物， 居然也沒有古籍佐證的補鈣功效。
味鹹、性微寒，
歸肝、腎經，
可平肝潛陽；重鎮安神；軟堅散結；收斂固澀。
《藥性論》：主治女子崩中。
止盜汗，
除風熱，
止痛。
治溫瘧。
又和杜仲服止盜汗。《本草綱目》：化痰軟堅，清熱除濕，止心脾氣痛，痢下，赤白濁，消疝瘕積塊，癭疾結核。
與咸溫的烏賊骨不同，鹹寒的牡蠣多了軟堅散結之力，而其重鎮之性，又可用來平肝，選用牡蠣的名方如鎮肝熄風湯《醫學衷中參西錄》；天麻鉤藤飲《雜病證治新義》；阿膠雞子黃湯《通俗傷寒論》；大定風珠《溫病條辨》；三甲複脈湯《溫病條辨》大都強調了其在平肝潛陽方面的作用。
而同樣的是，鱉甲也不能“補鈣”，這些含鈣極高並且要求煆用的中藥都不能補鈣，與“以形補形”的傳統觀念似乎違背，而事實上，仔細觀察，他們的作用無一違背傳統的藥性理論，而真正能夠促進骨骼生長的藥物如續斷反而是一種草藥，這又是為什麼呢？我們下回分解！
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與咸溫的烏賊骨不同，鹹寒的牡蠣多了軟堅散結之力，而其重鎮之性，又可用來平肝，選用牡蠣的名方如鎮肝熄風湯《醫學衷中參西錄》；天麻鉤藤飲《雜病證治新義》；阿膠雞子黃湯《通俗傷寒論》；大定風珠《溫病條辨》；三甲複脈湯《溫病條辨》大都強調了其在平肝潛陽方面的作用。
而同樣的是，鱉甲也不能“補鈣”，這些含鈣極高並且要求煆用的中藥都不能補鈣，與“以形補形”的傳統觀念似乎違背，而事實上，仔細觀察，他們的作用無一違背傳統的藥性理論，而真正能夠促進骨骼生長的藥物如續斷反而是一種草藥，這又是為什麼呢？我們下回分解！
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