軀體性焦慮症就是由軀體疾病而引發的焦慮症狀。 江西安康中醫院：軀體性焦慮症不能和焦慮症的軀體表現混淆在一起， 只能說軀體症狀是軀體性焦慮症的症狀表現之一。
1、發病時患者會感覺心跳加快、胸悶、呼吸不暢， 甚至有窒息的瀕危感。
2、有些患者會感到心慌、心悸、頭暈眼花、心跳加快、血壓升高、心前區疼痛難耐並且伴有局部壓痛感等， 這些症狀一般可持續數個小時。
3、比較常見的焦慮症軀體症狀有、因頭部、面部、四肢等部位的肌肉緊張， 而引起的收縮性或擠壓性頭痛。 此外， 頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛， 嚴重者會出現震顫、抽搐。
4、有些男性病人會出現尿頻、尿急、性欲減退等、女性患者則會出現月經紊亂和痛經等現象。
5、患者食欲下降、感覺口幹難耐、嘴裡無味， 會出現噁心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、便秘等反應。
1、呼吸道症狀：患者感到呼吸困難， 主要是主觀感覺吸氣不足、胸悶、呼吸不順暢， 極可能出現歎息樣呼吸， 甚至感到窒息。
2、心血管症狀：有的患者會感到頭暈、心跳加快、血壓升高;有的患者會心前區痛、呈針刺樣或隱痛、鈍痛等。
3、消化系統症狀：除了上述提到的無食欲， 焦慮症患者還會出現口幹、嘴裡沒味、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良和便秘等情況， 同時， 還會感到上腹部難受， 但卻說不清楚具體感受。
4、泌尿系統症狀：有些男性患者會尿頻、尿急、勃起不能、性欲冷淡;女性患者會出現月經紊亂和痛經等。
5、植物神經症狀：軀體性焦慮還常伴有手足心多汗， 急性發作時常會大汗淋漓等植物神經功能紊亂的症狀。 之所以會出現軀體性焦慮， 與植物神經系統功能關係密切， 焦慮本身是情緒的反應， 會受到植物神經系統的影響。
6、肌肉運動系統症狀：比較常見的是因頭頸、面部、四肢等部位的肌肉緊張， 而引起收縮性或擠壓性頭痛， 以前額部或後枕部比較明顯。 此外， 頸部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛， 嚴重者會出現震顫、抽搐。
1、擁抱自然：旅行可使你重獲活力。 有時間， 到郊外走走， 看看青山隱隱， 聽聽流水潺潺， 別有一番滋味在心頭。
2、嬌慣自己：健康的飲食、良好的睡眠都會讓你擁有一個不錯的心境， 此外， 多接觸社會， 多陶冶自己， 會讓你永葆青春。
3、職場休息：當面前厚重的檔使你幾近崩潰的時候， 不妨走出低矮壓抑的寫字樓， 給自己一個職場休息， 去感受一下天空的高遠與空氣的清爽。 哪怕只是短短的5分鐘， 重新開始工作的時候， 所有的難題都會豁然開朗。
4、獨自偷歡：給自己買上一束鮮花或一件小禮物， 到咖啡廳去品味一杯濃郁的德國咖啡， 和一些從未見過面的朋友一起聽聽音樂， 聊聊心事。從自己的世界中脫離出來，認識一些新世界，因為每一個人都是一個世界。
5、意外之喜：不要把自己圈在朝九晚五的圈子裡，更不要浸在為人之母的忙亂中，要從這些習以為常的事情中脫離出來。比如，閑來無事時，做做陶藝，織織毛衣，畫張小畫。
6、多聽聽音樂：音樂是一個多功能的處方。當你煩得快要不行的時候，不妨買上一盒帶有海浪拍岸或熱帶叢林背景音樂的CD，在一個寧靜平和的氛圍中閉目聆聽。
7、藥物治療：藥物治療是目前比較有效的治療方法，運用中藥平慮解迫安神劑，結合心理疏導治 療，不僅沒有副作用，效果還不錯。
聊聊心事。從自己的世界中脫離出來，認識一些新世界，因為每一個人都是一個世界。5、意外之喜：不要把自己圈在朝九晚五的圈子裡，更不要浸在為人之母的忙亂中，要從這些習以為常的事情中脫離出來。比如，閑來無事時，做做陶藝，織織毛衣，畫張小畫。
6、多聽聽音樂：音樂是一個多功能的處方。當你煩得快要不行的時候，不妨買上一盒帶有海浪拍岸或熱帶叢林背景音樂的CD，在一個寧靜平和的氛圍中閉目聆聽。
7、藥物治療：藥物治療是目前比較有效的治療方法，運用中藥平慮解迫安神劑，結合心理疏導治 療，不僅沒有副作用，效果還不錯。