小編的胖友圈有一個滑雪界的大咖
就是在日本札幌舉行的
第八屆亞洲冬季運動會上
獲亞冬會越野滑雪
女子1.4公里個人競速賽冠軍
為了寫這篇微推
小編不顧時差採訪了丹丹姐
小姐姐給剛剛滑雪的你
一點點建議哦
心理準備
首先是不怕摔跤， 滑雪是一個相對而言入門比較困難的運動， 所以對很多初學者來說滑雪第一課就是練習如何正確摔跤並且爬起來，
裝備推薦
雪板：擇短不擇長， 一般的雪板比自己的身高短10-15cm即可。 初學者可以再短一些， 短一些的滑雪板速度較慢， 也更容易控制。
雪杖：拿著雪杖佇立， 小臂垂直於身體， 手臂呈“L”狀為最佳。
頭盔：選擇專業的滑雪頭盔， 戴上之後不能讓太緊或者太松。
滑雪靴：一定要緊湊， 不要讓腳在靴子裡面有活動空間。
雪鏡：主要用來保護眼睛不受反光刺激， 找一款自己喜歡的就行。
面巾：冬季天氣一般乾燥多風， 面巾可以有效保護臉部皮膚。
衣服：內衣要穿透水面料的， 不然出汗之後會非常難受。 內衣外面需要一件抓絨保暖的衣服， 最外層的衣服要求透氣防水。
手套、襪子：手套要求防水透氣防滑， 襪子要求保暖防雪， 長一些的羊毛襪最佳。
當然了初學者最好是請一個專業的教練哦~
敲黑板！劃重點！
丹丹小姐姐還告訴我了一點
越野滑雪安全性高而且比較容易學
技術類似於走路
但是這是一項耐力的運動
裝備上就得更精良一點
接下來我要告訴你的是
齊齊哈爾哪裡有滑雪場喲~
奧悅碾子山國際滑雪場
奧悅碾子山國際滑雪場雪域面積15萬平方米， 有高、中、低檔三種雪道。 總長3000米。 除了室外滑雪場， 奧悅碾子山國際滑雪場還開發建設了以技巧訓練和休閒娛樂為突出特色的冰雪小鎮，
TIPS
門票價格
季卡價格
直通車班次
遊玩流程
地址：黑龍江省齊齊哈爾市碾子山區碾華公路蛇洞山佛爾寺旁
電話：0452-6632666
明月島滑雪場
明月島滑雪場不僅自然環境一流，空氣品質甚佳，擁有國際標準的初、中、高級雪道和兒童專用雪道，還有眾多兒童雪具讓父母能和孩子共用滑雪樂趣。單板滑雪能讓專業滑雪者體驗挑戰高難度雪上動作的刺激。寬闊的休息大廳能為廣大遊人提供飲食和娛樂等綜合服務。此外，雪圈、雪橇、雪地卡丁車等一系列小型雪上娛樂項目的增設可以滿足不同年齡遊人的需求。專業滑雪教練也可以幫助廣大滑雪愛好者學習和掌握滑雪技巧。
明月島滑雪場是以在歡樂氛圍中進行滑雪，乘騎和競技活動等為特色的大型雪上遊樂場。它具有令人刺激的，具有獨特吸引力和挑戰性的活動，使你在一種安全愉快的氛圍中享受到獨一無二的雪上狂歡盛宴。
TIPS
地址：齊齊哈爾市新江路168號明月島內
龍騰國際溫泉度假莊園冰上娛樂區
龍騰生態溫泉度假莊園坐落于富裕縣龍安橋鎮烏裕爾河，占地面積150萬平方米。冬季特別建設滑雪專案，專案規劃建設滑雪區、嬉雪區、滑圈場地、兒童樂園、接待功能區等區域。
在2017年11月15日，龍騰盛情邀請了美國西雅圖滑雪教練親臨龍安橋濕地公園對滑雪場地的選址、施工及最後修整都給出了明確的指導意見，現已建成1千米越野滑雪賽道（比賽用），隨時期待滑雪愛好者的光臨，還建成500米的湖面冰刀跑道一條(比賽用)，冰球愛好者還可以感受室外冰場的刺激。
莊園以溫泉洗浴、水上遊玩、飛碟射擊、濕地棧道等項目為核心的旅遊景點建設初步形成。帶女朋友來滑個雪，帶孩子來坐個扒犁，再帶父母來泡個溫泉，試問這全套的設施還有誰！滑雪發燒友們你們準備好了麼？
TIPS
地址：黑龍江省齊齊哈爾市富裕縣龍安橋鎮南行5km處
交通：打車需要150元的費用、直通車不定期發車，工人文化宮坐車
票務資訊：
溫泉洗浴98元/人可體驗養生溫泉、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
溫泉套票118元/人可體驗養生溫泉、自助午餐、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
自助午餐48元/人可體驗預定人數80人及以上開餐；
鐵鍋燉（青菜鍋）260元/桌、鐵鍋燉（魚鍋）300元/桌、鐵鍋燉（魚鍋）480元/桌、鐵鍋燉（雞鍋）580元/桌、鐵鍋燉（雁鍋）680元/桌；以上桌餐可供8至12人食用；
住宿：
標間398元/間可體驗養生溫泉2人、早餐2人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
三人間398元/間可體驗養生溫泉3人、早餐3人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
四人間598元/間可體驗養生溫泉4人、早餐4人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
小木屋680元/間可體驗養生溫泉4-6人、早餐4-6人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
大木屋880元/間可體驗養生溫泉6人、早餐6人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
VIP間（周日至週四）998元/間可體驗溫泉洗浴7人、早餐7人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
VIP間（週五至週六）1298元/人可體驗養生溫泉7人、早餐7人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球。
踩著滑雪板
在雪道自由馳騁
相信這份速度與激情
只要體驗一次就會愛上
是不是已經躍躍欲試
想要來一次暢快的滑雪之旅
齊齊哈爾的滑雪場已經準備好了
你過來啊~
TIPS
門票價格
季卡價格
直通車班次
遊玩流程
地址：黑龍江省齊齊哈爾市碾子山區碾華公路蛇洞山佛爾寺旁
電話：0452-6632666
明月島滑雪場
明月島滑雪場不僅自然環境一流，空氣品質甚佳，擁有國際標準的初、中、高級雪道和兒童專用雪道，還有眾多兒童雪具讓父母能和孩子共用滑雪樂趣。單板滑雪能讓專業滑雪者體驗挑戰高難度雪上動作的刺激。寬闊的休息大廳能為廣大遊人提供飲食和娛樂等綜合服務。此外，雪圈、雪橇、雪地卡丁車等一系列小型雪上娛樂項目的增設可以滿足不同年齡遊人的需求。專業滑雪教練也可以幫助廣大滑雪愛好者學習和掌握滑雪技巧。
明月島滑雪場是以在歡樂氛圍中進行滑雪，乘騎和競技活動等為特色的大型雪上遊樂場。它具有令人刺激的，具有獨特吸引力和挑戰性的活動，使你在一種安全愉快的氛圍中享受到獨一無二的雪上狂歡盛宴。
TIPS
地址：齊齊哈爾市新江路168號明月島內
龍騰國際溫泉度假莊園冰上娛樂區
龍騰生態溫泉度假莊園坐落于富裕縣龍安橋鎮烏裕爾河，占地面積150萬平方米。冬季特別建設滑雪專案，專案規劃建設滑雪區、嬉雪區、滑圈場地、兒童樂園、接待功能區等區域。
在2017年11月15日，龍騰盛情邀請了美國西雅圖滑雪教練親臨龍安橋濕地公園對滑雪場地的選址、施工及最後修整都給出了明確的指導意見，現已建成1千米越野滑雪賽道（比賽用），隨時期待滑雪愛好者的光臨，還建成500米的湖面冰刀跑道一條(比賽用)，冰球愛好者還可以感受室外冰場的刺激。
莊園以溫泉洗浴、水上遊玩、飛碟射擊、濕地棧道等項目為核心的旅遊景點建設初步形成。帶女朋友來滑個雪，帶孩子來坐個扒犁，再帶父母來泡個溫泉，試問這全套的設施還有誰！滑雪發燒友們你們準備好了麼？
TIPS
地址：黑龍江省齊齊哈爾市富裕縣龍安橋鎮南行5km處
交通：打車需要150元的費用、直通車不定期發車，工人文化宮坐車
票務資訊：
溫泉洗浴98元/人可體驗養生溫泉、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
溫泉套票118元/人可體驗養生溫泉、自助午餐、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
自助午餐48元/人可體驗預定人數80人及以上開餐；
鐵鍋燉（青菜鍋）260元/桌、鐵鍋燉（魚鍋）300元/桌、鐵鍋燉（魚鍋）480元/桌、鐵鍋燉（雞鍋）580元/桌、鐵鍋燉（雁鍋）680元/桌；以上桌餐可供8至12人食用；
住宿：
標間398元/間可體驗養生溫泉2人、早餐2人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
三人間398元/間可體驗養生溫泉3人、早餐3人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
四人間598元/間可體驗養生溫泉4人、早餐4人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
小木屋680元/間可體驗養生溫泉4-6人、早餐4-6人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
大木屋880元/間可體驗養生溫泉6人、早餐6人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮；
VIP間（周日至週四）998元/間可體驗溫泉洗浴7人、早餐7人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球；
VIP間（週五至週六）1298元/人可體驗養生溫泉7人、早餐7人、休息大廳、室外冰雪體驗、冰上迷宮、乒乓球。
踩著滑雪板
在雪道自由馳騁
相信這份速度與激情
只要體驗一次就會愛上
是不是已經躍躍欲試
想要來一次暢快的滑雪之旅
齊齊哈爾的滑雪場已經準備好了
你過來啊~