每個人走路都是靠一雙腳來著地的， 若我們的腳出了健康問題， 便會直接影響到我們的行走。 扁平足是一種腳部疾病， 大家需瞭解發病的原因， 以便更好的預防。 那麼， 患上扁平足的原因是什麼？
患上扁平足的原因是什麼
1、疾病的影響。 因病長期臥床的患兒， 腳有肌肉萎縮， 也可造成扁平足。
2、跟骨骨折畸形癒合， 脛後肌腱斷裂、跟骨或其他足骨結核等均可造成扁平足。
3、腳的肌肉、韌帶缺乏鍛煉， 力量不足。 例如， 從小就不愛體育鍛煉， 或長時間穿過小的鞋子， 都會影響腳的肌肉、韌帶發育， 以致足弓的正常發育受阻。
4、腳的肌肉、韌帶過度疲勞， 兒童長時間地行走、站立、搬抬過重的物品， 運動量過大等均可造成扁平足。 例如， 長時間進行重量較大的舉重運動， 超常距離的跑步都可導致腳的肌肉、韌帶慢性損傷， 造成足弓塌陷， 從而形成扁平足。
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預防扁平足的方法是什麼
1、爸爸媽媽們可以訓練小寶寶用大腳趾和食指夾東西， 或做踮腳練習， 以促進足弓發育。
2、爸爸媽媽們不要急於讓寶寶嘗試學會走路， 假設寶寶沒有自己想走的趨勢， 不要硬扶著他們學走路， 以免骨頭脆弱不堪負重， 導致足弓變形。
3、儘量不要給小寶寶穿硬底鞋、高跟鞋。 鞋底以中硬度為佳， 最好買得寬鬆一點。 但對於很明顯的扁平足， 建議先到醫院測量足弓， 再根據具體情況訂做適合腳型的鞋或鞋墊。
扁平足的發病症狀是什麼
1、姿勢性平足症：為初發期， 足弓外觀無異常， 但行走和勞累後感足疲勞和疼痛， 小腿外側踝部時感疼痛， 足底中心和腳背可有腫脹， 舟骨結節處腫脹及壓痛明顯， 局部皮膚可發紅， 足活動內翻輕度受限。 站立時， 足扁平， 足外翻。 經休息後， 症狀、體征可消失。
2、痙攣性平足症：好發於青壯年， 部分由姿勢性平足處理不當發展而來。 主要為站立或行走時疼痛嚴重， 可呈八字腳步態。 腓骨長肌呈強直性痙攣， 足內、外翻和外展活動受限。 足跟變寬， 足底外翻， 跟腱向外偏斜， 前足外展， 舟骨結節完全塌陷， 向內突出。 嚴重者， 足部僵硬。 固定于外翻、外展和背伸位， 活動明顯受限。 即使經較長時間休息， 症狀也難改善。