眾所周知， 骨質增生的發病率非常的高， 所以大家應該重視起來。 我們若對骨質增生的病因瞭若指掌， 便能利用針對性的方法進行預防， 從而提升預防的效果。 那麼， 患上骨質增生的原因是什麼？
患上骨質增生的原因是什麼
1、性別：調查發現， 在50歲以前， 女性比男性的發病率高2倍， 但50歲以後兩性之間基本相等。
2、體質因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節的負荷增加， 更容易遭到破壞， 所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
3、職業：骨質增生與職業有關。 長期反復使用某些關節， 可引起這些關節患病率的增加。 駕駛員的肩關節， 芭蕾舞演員的蹠趾關節， 長期從事打字、伏案工作者的頸椎關節， 因長期反復做某一個動作， 使該關節經常受到磨損， 可引起骨質增生。
4、年齡的增長：骨質增生的原因之一是增齡。 有資料顯示， 從20歲開始，
5、姿勢不良：姿勢不良也是骨質增生的原因之一。 長期伏案工作者、睡眠姿勢不良者、枕頭不合適者的頸椎骨質增生的發病率較高。 這是由於韌帶和關節的常期平衡失調， 力量大的一側很容易造成不同程度的損傷， 並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態， 久而久之， 肌肉發生靜力性損傷， 進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。
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預防骨質增生的方法是什麼
1、減輕體重
體重過重會加重脊柱和關節的負擔， 是誘發骨質增生的重要原因之一。 過重的體重會加速關節軟骨的磨損， 使關節軟骨面上的壓力不均勻， 造成骨質增生。 因此對於體重超標的人， 適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。
2、適當進行體育鍛煉
雖然劇烈運動是引發骨質增生的原因之一， 但是並不是說就不能活動。 恰恰相反， 適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。