對於香蕉， 人們都是比較喜歡吃的， 是比較好的一種水果， 而且香蕉的功效人們都是知道降低血壓還能夠減肥， 幫助緩解便秘， 難道香蕉真的是這麼神奇嗎？在吃香蕉的時候也要注重數量。
每天吃上兩個香蕉， 半個月之後你就會發現自己不僅瘦了， 而且身體也會變好了， 要知道香蕉能夠很好的補充身體上所需要的能量。
其次就是香蕉裡面所含有的一種果柄， 對於降低人體膽固醇是有著很好的作用，
平時人們生活中， 如果胃腸道疾病， 就會服用一些藥物， 長時間這樣下去會導致胃出血， 其實就可以吃香蕉， 能夠刺激胃粘膜， 以便能夠產生更多的胃粘膜，
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