雖然說減肥是個不容易的事情， 但是大家只要 有信心的話， 那麼減肥肯定會成功的。
我一個朋友之前體重達到了220斤， 血壓， 血脂都不正常了。
後來被家人逼迫的沒辦法了， 只好減肥。
家人沒收了他的手機， 電腦， 家裡斷網， 只能看電視。
等他減肥成功後， 才能讓他恢復正常生活。
所以他被逼的沒辦法， 堅持了一個月。
天天吃青菜， 最後一個月後體重達到了150斤。
身材變的好多了。
所以減肥不是難， 難的是沒有信心和毅力。
雖然說減肥是個不容易的事情， 但是大家只要 有信心的話， 那麼減肥肯定會成功的。
我一個朋友之前體重達到了220斤， 血壓， 血脂都不正常了。
後來被家人逼迫的沒辦法了， 只好減肥。
家人沒收了他的手機， 電腦， 家裡斷網， 只能看電視。
等他減肥成功後， 才能讓他恢復正常生活。
所以他被逼的沒辦法， 堅持了一個月。
天天吃青菜， 最後一個月後體重達到了150斤。
身材變的好多了。
所以減肥不是難， 難的是沒有信心和毅力。