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在寒冷的冬季裡， 吃火鍋和泡溫泉絕對是旗鼓相當的享受， 但若是要我二選一， 我會毫不猶豫地選擇泡溫泉， 畢竟吃火鍋是件很容易實現的事情， 而泡溫泉可得講究地利了。 福州， 作為第一批入選中國溫泉之都的城市， 地利上可謂得天獨厚， 它的城區溫泉帶面積多達5平方公里， 是一座名副其實泡在溫泉裡的城市。 最近福建天氣大降溫， 於是我決定在週末時間好好地泡一泡溫泉， 這天越冷， 泡溫泉的Feel就倍兒爽。
福州的溫泉歷史非常悠久， 它始于晉朝， 發展于隋唐， 宋元普及和繁榮， 並興盛至今， 自古也就有了“福州溫泉甲東南”之稱。 來到福州泡溫泉， 不妨先到位於鼓樓區的溫泉公園東北角的福州溫泉博物館參觀參觀， 既能瞭解福州的溫泉發展歷史， 也能長長科學知識。 需注意的是， 博物館逢週一閉關整修，
一走進博物館， 牆上掛著的一塊牌匾特別醒目。 “溫泉是福州市的一大資源特色和優勢。 泉脈貫於市中心、水溫高、水質好、泉量大， 這在全國和國外大中城市中都是少有的。 ”如今福州以溫泉為主題的旅遊開發專案也有不少，
在序廳， 我看到這樣一副對聯， 上聯是“非福人不能來福地”， 下聯是“有龍脈才會有溫泉”， 它是清代著名經學家陳壽祺為福州溫泉創作的。
由序廳到第一個展廳之間， 可以先瞭解到溫泉的基本概念和福州溫泉的特點。 福州溫泉具備了水溫高、水質好、儲量大、埋藏淺等特點， 且多分佈與市區中心地帶， 可開採利用範圍約5平方公里， 平均取水溫度為72°C。 關於福州溫泉的傳說和典故也有不少， 館內也以白描繪畫的形式向參觀者展示， 其中最富傳奇色彩的莫過於“龍王九太子眼淚”的神話了。
自1700多年前被發現、湧出的那一刻，溫泉就福州人民帶來了福祉，而伴隨發展的還有溫泉文化。“泡湯”一詞，現在的意思大多被理解成事情或希望落空，但在古代的福州，泡湯指的是泡溫泉。福州擁有歷史悠久的泡湯文化，保留至今的唐代之前古湯池就有“古三座”、“湯院”等7處。《福州溫泉志》記載：晉太康二年(282年)便有人“築池沐湯”，北宋嘉祐年間， 福州城內有“官湯”、“民湯”40多處。
福州溫泉發展到宋代，沐浴溫泉已經成為大眾日常生活中的一種享受。人們喜歡泡溫泉，喜歡在溫泉澡堂裡搓澡、按摩、聽說書、話家常。到了明清時期，福州溫泉就更加繁榮，至二十世紀初達到鼎盛，當時溫泉澡堂多達幾十家，形成了福州溫泉特有的文化氛圍。
明清時期，福州以“福龍泉”、“六一泉”澡堂最為出名，而民國時期又新建了“沂春亭”、“德天泉”、“南星澡堂”、“百合明園”等溫泉澡堂。到了新中國初期，澡堂合併，實現公私合營，較為著名的澡堂有“溫泉”、“新榕”、“大眾”、“五一”、“醒春居”等。據統計，當時的福州澡堂，每天浴客多達五萬人次，每年浴客超過一千萬人次，溫泉澡堂已經成為福州人生活中的非常重要的一部分了。
我過去一直以為只有冬季才適合泡溫泉，而事實上，一年四季泡溫泉都對身體有益。關於溫泉沐浴，有這麼一首“四季歌”：春日洗浴，升陽固脫；夏日浴泉，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤腸蠕；冬日洗池，丹田溫灼。如今，溫泉中藥浴療法也備受人們喜歡。福州溫泉博物館規模並不大，細細參觀的話，一個多小時足矣。
福州可泡溫泉的去處不少，市區中心就有好幾個，不過我沒有捨近求遠，而是選擇了緊鄰博物館的明穀行館。說到廈門日月谷溫泉渡假村，估計很多福建人都知道，而明穀行館正是由它所精心打造，總面積達到9000多平方米，集露天溫泉、SPA、私密湯屋及客房、休閒餐飲於一體的精品溫泉會所，於去年的12月正式開業。
雖說這明穀行館地處市區中心，但又因為它坐落在溫泉公園內，所以這裡鬧中取靜，穿過一段竹林小徑，仿佛置身於大自然一般。明穀行館的接待大廳頗為高檔氣派，地板上鋪的是墨玉材質的水磨石，細節之處也很用心講究，室內裝修設計風格整體比較淡雅，而且給我的第一印象就是乾淨整潔。如果你是心血來潮想到這裡泡溫泉，也無需為忘記帶了泳衣泳褲而煩惱，因為這裡設有泳衣泳褲專賣商店。
和福州市郊的溫泉度假村相比較起來，明谷行管的規模會小一些，但儘管如此，它的配套設施還是非常完善的，更衣室、淋浴室、桑拿房、按摩室、化粧室等一應俱全，甚至連衣服專用的脫水機都有了。室內裝修呈現新中式風格，而且比較豪華，花灑、水龍頭、水台、壁燈等都是定制的，而像吹風機、洗髮水、沐浴露等小物件也都是選擇品牌的。
明穀行館共設有十一個露天溫泉池、一個私密湯屋、兩個魚療池和一個室內水療池。除了私密湯屋是為會員而設外，其他場所均為公共區域。明谷行館引用地下溫泉，水溫約65°C，屬於純天然優質的硫酸鈣鈉溫泉水，富含磺、氯、鈉、氟等多種對人體有益的礦物質和微量元素，具有保健、護膚美顏等功效。
注入溫泉池的水經過水溫調節處理，溫度約在35°C到43°C之間，而且不同的溫泉池，水溫也不同、功效也不一樣，有白酒池、啤酒池、老酒池、生薑池、檸檬池、青瓜池等等，讓遊客可以按個人的喜好進行選擇。泡溫泉確實太舒服了，每個溫泉池，我也都一一地去浸泡體驗下，全身心都得到放鬆，而泡完溫泉之後，也可以去蒸蒸桑拿或者到熱炕上去休息片刻，也可以坐在柔軟的沙發上享受日光浴，好好放空自己。
明穀行館的室內水療池空間挺大的，它引進先進的水療設施，利用水的力度和溫度，按摩身體各個部位和穴道。作為一個坐班族，我的肩膀總是特別酸疼，來到水療池，在體驗了溫泉噴射浴和氣泡浴之後，肩膀的疼痛得到很好的緩解。溫泉水療益處多多，怪不得現在的人都喜歡泡溫泉和做水療了。
魚療是一種特殊的美容療法，是來自土耳其，也是日本的非常熱門的項目，可以緩解疲勞、治療病痛。而充當水療師的是一群沒有牙齒的體長不到5釐米的熱帶魚，魚療過程中，人一入池，小魚便會將其圍住“吻”個不停。經過許多年的研究發現，這種奇特的魚對人體有極大的好處，可以吸食人體新陳代謝的死皮，並能把殘留在人體表皮毛孔中的垃圾和細菌吸出，使人體皮膚變得通透，免受細菌、病毒在人體日積月累的沉積，再帶走人體皮膚細菌和病毒的同時，也使人體充分吸收溫泉中的礦物成份，達到祛病的目的。明穀行館設有兩個魚療池，我是頭一回體驗，當把雙腳放入池中，魚兒很快就包圍過來，剛開始雙腳感到非常癢，不過也很快就適應。
當你感覺肚子餓的時候，可以隨時來到明悅軒自助餐廳，這裡以健康養生的美食理念，精選上好食材，為遊客免費提供了各種自助美食。此外，餐廳還設有獨立的宴會包廂，這裡主推正宗地道的閩粵、港式及東南亞美味佳餚，是商務會客、親朋友好用餐的理想場所。
華燈初上，夜色下的明穀行館展現出另一種美。白天因為遊客相對較多會有些熱鬧，而晚上的明穀行館就顯得非常安靜了，對於一些白天還在為工作奮鬥奔波的人來說，到這時來這裡泡一泡溫泉，退卻一天的辛苦與疲憊，便是對自己最好的犒勞。
如今也有越來越多的城市和地區都在開發溫泉旅遊資源，但福州作為第一批入選中國溫泉之都的城市，它擁有的不僅僅是豐富的溫泉資源，它還擁有了深厚的溫泉文化。也許在哪裡泡溫泉，身心的感受是差不多的，但是像福州這樣具有一千七百多年的溫泉文化發展歷史的城市，卻是僅此一處。現在很多外地遊客來到福州，總是會到三坊七巷走一走，我建議大家不妨再泡一泡福州的溫泉，因為這也是福州最本土、最地道的城市生活氣息。
自1700多年前被發現、湧出的那一刻，溫泉就福州人民帶來了福祉，而伴隨發展的還有溫泉文化。“泡湯”一詞，現在的意思大多被理解成事情或希望落空，但在古代的福州，泡湯指的是泡溫泉。福州擁有歷史悠久的泡湯文化，保留至今的唐代之前古湯池就有“古三座”、“湯院”等7處。《福州溫泉志》記載：晉太康二年(282年)便有人“築池沐湯”，北宋嘉祐年間， 福州城內有“官湯”、“民湯”40多處。
福州溫泉發展到宋代，沐浴溫泉已經成為大眾日常生活中的一種享受。人們喜歡泡溫泉，喜歡在溫泉澡堂裡搓澡、按摩、聽說書、話家常。到了明清時期，福州溫泉就更加繁榮，至二十世紀初達到鼎盛，當時溫泉澡堂多達幾十家，形成了福州溫泉特有的文化氛圍。
明清時期，福州以“福龍泉”、“六一泉”澡堂最為出名，而民國時期又新建了“沂春亭”、“德天泉”、“南星澡堂”、“百合明園”等溫泉澡堂。到了新中國初期，澡堂合併，實現公私合營，較為著名的澡堂有“溫泉”、“新榕”、“大眾”、“五一”、“醒春居”等。據統計，當時的福州澡堂，每天浴客多達五萬人次，每年浴客超過一千萬人次，溫泉澡堂已經成為福州人生活中的非常重要的一部分了。
我過去一直以為只有冬季才適合泡溫泉，而事實上，一年四季泡溫泉都對身體有益。關於溫泉沐浴，有這麼一首“四季歌”：春日洗浴，升陽固脫；夏日浴泉，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤腸蠕；冬日洗池，丹田溫灼。如今，溫泉中藥浴療法也備受人們喜歡。福州溫泉博物館規模並不大，細細參觀的話，一個多小時足矣。
福州可泡溫泉的去處不少，市區中心就有好幾個，不過我沒有捨近求遠，而是選擇了緊鄰博物館的明穀行館。說到廈門日月谷溫泉渡假村，估計很多福建人都知道，而明穀行館正是由它所精心打造，總面積達到9000多平方米，集露天溫泉、SPA、私密湯屋及客房、休閒餐飲於一體的精品溫泉會所，於去年的12月正式開業。
雖說這明穀行館地處市區中心，但又因為它坐落在溫泉公園內，所以這裡鬧中取靜，穿過一段竹林小徑，仿佛置身於大自然一般。明穀行館的接待大廳頗為高檔氣派，地板上鋪的是墨玉材質的水磨石，細節之處也很用心講究，室內裝修設計風格整體比較淡雅，而且給我的第一印象就是乾淨整潔。如果你是心血來潮想到這裡泡溫泉，也無需為忘記帶了泳衣泳褲而煩惱，因為這裡設有泳衣泳褲專賣商店。
和福州市郊的溫泉度假村相比較起來，明谷行管的規模會小一些，但儘管如此，它的配套設施還是非常完善的，更衣室、淋浴室、桑拿房、按摩室、化粧室等一應俱全，甚至連衣服專用的脫水機都有了。室內裝修呈現新中式風格，而且比較豪華，花灑、水龍頭、水台、壁燈等都是定制的，而像吹風機、洗髮水、沐浴露等小物件也都是選擇品牌的。
明穀行館共設有十一個露天溫泉池、一個私密湯屋、兩個魚療池和一個室內水療池。除了私密湯屋是為會員而設外，其他場所均為公共區域。明谷行館引用地下溫泉，水溫約65°C，屬於純天然優質的硫酸鈣鈉溫泉水，富含磺、氯、鈉、氟等多種對人體有益的礦物質和微量元素，具有保健、護膚美顏等功效。
注入溫泉池的水經過水溫調節處理，溫度約在35°C到43°C之間，而且不同的溫泉池，水溫也不同、功效也不一樣，有白酒池、啤酒池、老酒池、生薑池、檸檬池、青瓜池等等，讓遊客可以按個人的喜好進行選擇。泡溫泉確實太舒服了，每個溫泉池，我也都一一地去浸泡體驗下，全身心都得到放鬆，而泡完溫泉之後，也可以去蒸蒸桑拿或者到熱炕上去休息片刻，也可以坐在柔軟的沙發上享受日光浴，好好放空自己。
明穀行館的室內水療池空間挺大的，它引進先進的水療設施，利用水的力度和溫度，按摩身體各個部位和穴道。作為一個坐班族，我的肩膀總是特別酸疼，來到水療池，在體驗了溫泉噴射浴和氣泡浴之後，肩膀的疼痛得到很好的緩解。溫泉水療益處多多，怪不得現在的人都喜歡泡溫泉和做水療了。
魚療是一種特殊的美容療法，是來自土耳其，也是日本的非常熱門的項目，可以緩解疲勞、治療病痛。而充當水療師的是一群沒有牙齒的體長不到5釐米的熱帶魚，魚療過程中，人一入池，小魚便會將其圍住“吻”個不停。經過許多年的研究發現，這種奇特的魚對人體有極大的好處，可以吸食人體新陳代謝的死皮，並能把殘留在人體表皮毛孔中的垃圾和細菌吸出，使人體皮膚變得通透，免受細菌、病毒在人體日積月累的沉積，再帶走人體皮膚細菌和病毒的同時，也使人體充分吸收溫泉中的礦物成份，達到祛病的目的。明穀行館設有兩個魚療池，我是頭一回體驗，當把雙腳放入池中，魚兒很快就包圍過來，剛開始雙腳感到非常癢，不過也很快就適應。
當你感覺肚子餓的時候，可以隨時來到明悅軒自助餐廳，這裡以健康養生的美食理念，精選上好食材，為遊客免費提供了各種自助美食。此外，餐廳還設有獨立的宴會包廂，這裡主推正宗地道的閩粵、港式及東南亞美味佳餚，是商務會客、親朋友好用餐的理想場所。
華燈初上，夜色下的明穀行館展現出另一種美。白天因為遊客相對較多會有些熱鬧，而晚上的明穀行館就顯得非常安靜了，對於一些白天還在為工作奮鬥奔波的人來說，到這時來這裡泡一泡溫泉，退卻一天的辛苦與疲憊，便是對自己最好的犒勞。
如今也有越來越多的城市和地區都在開發溫泉旅遊資源，但福州作為第一批入選中國溫泉之都的城市，它擁有的不僅僅是豐富的溫泉資源，它還擁有了深厚的溫泉文化。也許在哪裡泡溫泉，身心的感受是差不多的，但是像福州這樣具有一千七百多年的溫泉文化發展歷史的城市，卻是僅此一處。現在很多外地遊客來到福州，總是會到三坊七巷走一走，我建議大家不妨再泡一泡福州的溫泉，因為這也是福州最本土、最地道的城市生活氣息。