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青藏線
從西寧去西藏的火車都是供氧車， 有專門的儀器即時測試海拔氣壓與氧氣濃度， 所以放心吧， 一般不會因為缺氧而特難受的。 覺得暈就多睡覺， 醒了就到拉薩了。 高反沒有那麼可怕， 你也沒有想像中那麼弱。
拉薩
異域朝聖
拉薩海拔三千六， 拖著行李走路有些喘， 但沒有頭疼。
住進了青旅， 收拾好行李後， 我就和客棧的小夥伴一起去光明茶館吃東西了。
因為環境局促， 這裡人跟人坐得都很近， 不知不覺就跟陌生人熟悉了起來， 挺奇妙的。 我們剛坐下， 對面的三個本地人就跟我們熱情地打了個招呼。
可能因為太興奮， 一回到客棧就連蹦帶跳地跑上樓拿相機， 坐下的時候才感覺到頭暈。 所以請一定一定一定不要太興奮啊（可是怎麼可能不興奮）！
八廓街
轉經與磕長頭
八廓街又名八角街， 位於拉薩市舊城區， 是拉薩著名的轉經道和商業中心，
我在拉薩的幾天， 沒事兒就轉八廓街， 慢悠悠走完一圈， 大概需要二十分鐘。 大昭寺前的信徒， 基本都在磕長頭， 也有一些可能是累了， 坐在一旁休息或者讀經書。
其實， 好想知道他們在朝拜時心裡想的是什麼， 是什麼信念讓他們可以日復一日地虔誠下去，哪怕額頭磕破滿臉灰塵都未曾動搖。
布達拉宮
宮殿聖地
從大昭寺步行二十分鐘就能到布達拉宮廣場。參觀布達拉宮內部的話，沒有導遊講解你根本看不懂，所以跟個一日遊的團比較方便。
寺廟不能露腿，女生們儘量穿褲子或長裙吧，我就因為穿短裙被藥王山的大爺攔住了。人真的超級超級超級多，特別是晚上，想拍夜景的最好早點去占個坑。
布宮廣場的音樂噴泉非常給力，喜歡拍照的可以拍拍倒影。聽著音樂，看著宏偉的布宮，民族自豪感油然而生，不由得讚歎祖國這大好河山。
羅布林卡
高原花園
羅布林卡是“寶貝園林”的意思，彙集了各種花花草草，風景不錯。
剛對著花拍了幾張，就被一個大哥搭訕了，大哥跟他夫人每到一個地方就要站過去拍照，我一直不理解為什麼中老年人都有這個愛好。直到他對我說：小姑娘，你不多給自己留幾張照片一定會後悔的，你以後根本不會記得自己都去過哪些地方，拍照是為了以後多點回憶啊！
聽到這裡似乎也能理解了。
哲蚌寺
小清新與優酪乳節
哲蚌寺藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建築群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌，象徵繁榮。
每年雪頓節（俗稱優酪乳節），哲蚌寺會舉行展佛活動，會吸引西藏各地數萬名信眾前來朝覲。
看看這地方有多高！我跟小姐姐一步一步從下面爬上來的，誰知道哲蚌寺是在山上啊！爬得我們都絕望了，後來才知道，可以從門口坐汽車上來……
沙拉寺
辯經
沙拉寺與哲蚌寺、甘丹寺合稱“拉薩三大寺”，是三大寺中建成最晚的一座。沙拉寺的辯經久負盛名，每週週一到週六下午三點都會舉行，遊人可以自由觀看。
我進去的時候正好在舉行宗教儀式，詢問門口的當地人之後得知可以觀看，便躡手躡腳進去了。看著裡面的喇嘛一排排坐滿了大殿，誦著經，聲音高低起伏，響在大殿裡，不由得添了幾分神秘。我也莫名被一種敬畏與感動籠罩著。
旁邊的爺爺跪了下來磕起了長頭，那一瞬間自己也仿佛被感染了，突然開始流淚，無法停止，心裡卻毫無傷感之意，很奇妙。
西藏以西
阿裡秘境
起初是想按經典線路，去日喀則看下珠峰就去東線林芝那邊的，但想了想東線的秀美實在不適合我這種追求刺激的“糙漢子”，就把目光投向了阿裡這邊。
阿裡才是真正的西藏，平均海拔四千五以上，人煙稀少，環境艱苦，風景也更加大氣粗獷。這才是我想要的。
於是和新認識的小夥伴一起報了一個自由行，約了幾個人，一起租了車，我們就出發了。
D1：羊湖-卡若拉冰川-日喀則
今天天氣不太好，陰天多雲，聽師傅說晴天的羊湖要比這藍很多。但我還是很滿足，甚至可以說喜出望外，哪怕看了那麼多羊湖的照片，但當她真的出現在面前時，還是很驚豔我。
這二十二年從來沒見過這麼美的湖水，甚至連夢裡，都沒出現過如此令人醉心的藍。因為激動缺氧，整個人有點恍惚，看著這條藍色綢緞，閉上眼，一會兒睜開眼，她居然還在，像幻覺一樣地存在著。
D2：日喀則-珠峰大本營
盤山公路，轉來轉去，一路上來至少五十個彎，心臟都要顛壞掉了，費盡千辛萬苦我們才到了觀景台看珠峰。
這樣看起來我只比世界最高峰矮一丟丟誒，感覺自己帥爆了，想像一下自己站在世界之巔附近，朋友們的海拔都要低，抬頭仰望都看不到我……哈哈哈，今天我必須是朋友圈最高的人！
珠峰慢慢染上金色，一頭是日照金山，一頭是彩色的雲，太壯觀。
D3：佩枯措-希夏邦馬峰-薩嘎
遠遠就看到一道奇異的藍色，便知道到了佩枯措。明明是白天，湖面卻泛著熠熠星光。看著這湖水，不知不覺就沉醉了。跟羊湖的藍又不一樣了。詞窮，無法形容。只能一個勁地說，太美了，太美了。
佩枯措對面就是希夏邦馬峰，唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰，像鑽石一樣。突然想用“清澈”這個詞來形容山，是不是很奇怪……
D4：瑪旁雍措-拉昂措-岡仁波齊-塔欽
適應了這惡劣的環境之後，心情慢慢好起來了，今日終於要進入阿裡，一路上風景都很美。據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。這個湖特別大，水也比其他湖顏色深一點，有些像藍墨水的樣子。
從聖湖出來後，又去隔壁鬼湖轉一圈，聽說聖湖跟鬼湖是姐妹倆。藏區每座山每個湖都有自己的名字和故事，挺奇妙的。回來整理照片時還是震驚了下，原來自己去過這麼美的地方。
D5：紮達土林-古格王朝遺址-塔欽
到了阿裡，地貌又不一樣了，變得更加荒涼，真的是連草都見不到了。放眼望去全是土林……何等壯觀。
古格王朝的前身可以上溯到象雄國，在歷史上也是顯赫一時，可是後來一夜之間就消失了，只剩下了被風雨侵蝕的王宮，以及幾座畫著精美壁畫的寺廟。
因為要提早趕回塔欽，我們遊覽土林及古格王朝遺址的時間不是最佳時間。觀賞的最佳時間是傍晚，太陽落日的時候，爬到古格王朝遺址的頂端，無盡土林盡收眼底，夕陽餘暉灑在這斷壁殘桓上，破敗的王宮頓時金碧輝煌，如同回到了它的極盛時期。
D6：塔欽-薩嘎
阿裡離拉薩太遠了，回程要三天。一路也沒什麼景點可看了，基本都是在車上看風景和睡覺。
沿途經過公珠措，此時上午十點多，月亮還這麼高，果然是天上西藏啊，跟家裡有不小的時差。
D7：薩嘎-日喀則
今天又要在車上呆一天。無所事事，聽歌看風景。
一路上的山看起來荒蕪、溝壑縱橫、傷痕累累，但從另一個層面上看，我們何嘗不也是如此。我是個感性的人，看著看著就像是感覺到了某種呼應，又想流淚了。
D8：紮什倫布寺-拉薩
紮什倫布寺可與布達拉宮相媲美，人非常多，遊客多，當地信徒也多。
回程經過雅魯藏布江。下午的陽光灑在水面上，閃閃發光真好看啊。跟別的湖泊比，雅江的藍是略淺的藍，讓人心平氣和。
作為這八天旅程的最後一站，雅江的恬淡，恰好撫慰了我們的疲憊。
師傅幫我跟男哥合影留念。
此去皆安好，山水再相逢。
旅行結束的時候，本寫了一大段矯情而晦澀的話，來講一講自己在西藏的心理轉變。可寫完後又覺得沒有任何意義了。
思前想後，覺得還是引用一段紮西多姆的詩：“看見山時，你在山之外，看見河流時，你在河流之外，如果你能關照你的痛，便開始從痛中解脫。”
我覺得，她比我說得透徹多了。
是什麼信念讓他們可以日復一日地虔誠下去，哪怕額頭磕破滿臉灰塵都未曾動搖。布達拉宮
宮殿聖地
從大昭寺步行二十分鐘就能到布達拉宮廣場。參觀布達拉宮內部的話，沒有導遊講解你根本看不懂，所以跟個一日遊的團比較方便。
寺廟不能露腿，女生們儘量穿褲子或長裙吧，我就因為穿短裙被藥王山的大爺攔住了。人真的超級超級超級多，特別是晚上，想拍夜景的最好早點去占個坑。
布宮廣場的音樂噴泉非常給力，喜歡拍照的可以拍拍倒影。聽著音樂，看著宏偉的布宮，民族自豪感油然而生，不由得讚歎祖國這大好河山。
羅布林卡
高原花園
羅布林卡是“寶貝園林”的意思，彙集了各種花花草草，風景不錯。
剛對著花拍了幾張，就被一個大哥搭訕了，大哥跟他夫人每到一個地方就要站過去拍照，我一直不理解為什麼中老年人都有這個愛好。直到他對我說：小姑娘，你不多給自己留幾張照片一定會後悔的，你以後根本不會記得自己都去過哪些地方，拍照是為了以後多點回憶啊！
聽到這裡似乎也能理解了。
哲蚌寺
小清新與優酪乳節
哲蚌寺藏語意為“堆米寺”或“積米寺”，整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建築群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌，象徵繁榮。
每年雪頓節（俗稱優酪乳節），哲蚌寺會舉行展佛活動，會吸引西藏各地數萬名信眾前來朝覲。
看看這地方有多高！我跟小姐姐一步一步從下面爬上來的，誰知道哲蚌寺是在山上啊！爬得我們都絕望了，後來才知道，可以從門口坐汽車上來……
沙拉寺
辯經
沙拉寺與哲蚌寺、甘丹寺合稱“拉薩三大寺”，是三大寺中建成最晚的一座。沙拉寺的辯經久負盛名，每週週一到週六下午三點都會舉行，遊人可以自由觀看。
我進去的時候正好在舉行宗教儀式，詢問門口的當地人之後得知可以觀看，便躡手躡腳進去了。看著裡面的喇嘛一排排坐滿了大殿，誦著經，聲音高低起伏，響在大殿裡，不由得添了幾分神秘。我也莫名被一種敬畏與感動籠罩著。
旁邊的爺爺跪了下來磕起了長頭，那一瞬間自己也仿佛被感染了，突然開始流淚，無法停止，心裡卻毫無傷感之意，很奇妙。
西藏以西
阿裡秘境
起初是想按經典線路，去日喀則看下珠峰就去東線林芝那邊的，但想了想東線的秀美實在不適合我這種追求刺激的“糙漢子”，就把目光投向了阿裡這邊。
阿裡才是真正的西藏，平均海拔四千五以上，人煙稀少，環境艱苦，風景也更加大氣粗獷。這才是我想要的。
於是和新認識的小夥伴一起報了一個自由行，約了幾個人，一起租了車，我們就出發了。
D1：羊湖-卡若拉冰川-日喀則
今天天氣不太好，陰天多雲，聽師傅說晴天的羊湖要比這藍很多。但我還是很滿足，甚至可以說喜出望外，哪怕看了那麼多羊湖的照片，但當她真的出現在面前時，還是很驚豔我。
這二十二年從來沒見過這麼美的湖水，甚至連夢裡，都沒出現過如此令人醉心的藍。因為激動缺氧，整個人有點恍惚，看著這條藍色綢緞，閉上眼，一會兒睜開眼，她居然還在，像幻覺一樣地存在著。
D2：日喀則-珠峰大本營
盤山公路，轉來轉去，一路上來至少五十個彎，心臟都要顛壞掉了，費盡千辛萬苦我們才到了觀景台看珠峰。
這樣看起來我只比世界最高峰矮一丟丟誒，感覺自己帥爆了，想像一下自己站在世界之巔附近，朋友們的海拔都要低，抬頭仰望都看不到我……哈哈哈，今天我必須是朋友圈最高的人！
珠峰慢慢染上金色，一頭是日照金山，一頭是彩色的雲，太壯觀。
D3：佩枯措-希夏邦馬峰-薩嘎
遠遠就看到一道奇異的藍色，便知道到了佩枯措。明明是白天，湖面卻泛著熠熠星光。看著這湖水，不知不覺就沉醉了。跟羊湖的藍又不一樣了。詞窮，無法形容。只能一個勁地說，太美了，太美了。
佩枯措對面就是希夏邦馬峰，唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰，像鑽石一樣。突然想用“清澈”這個詞來形容山，是不是很奇怪……
D4：瑪旁雍措-拉昂措-岡仁波齊-塔欽
適應了這惡劣的環境之後，心情慢慢好起來了，今日終於要進入阿裡，一路上風景都很美。據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。這個湖特別大，水也比其他湖顏色深一點，有些像藍墨水的樣子。
從聖湖出來後，又去隔壁鬼湖轉一圈，聽說聖湖跟鬼湖是姐妹倆。藏區每座山每個湖都有自己的名字和故事，挺奇妙的。回來整理照片時還是震驚了下，原來自己去過這麼美的地方。
D5：紮達土林-古格王朝遺址-塔欽
到了阿裡，地貌又不一樣了，變得更加荒涼，真的是連草都見不到了。放眼望去全是土林……何等壯觀。
古格王朝的前身可以上溯到象雄國，在歷史上也是顯赫一時，可是後來一夜之間就消失了，只剩下了被風雨侵蝕的王宮，以及幾座畫著精美壁畫的寺廟。
因為要提早趕回塔欽，我們遊覽土林及古格王朝遺址的時間不是最佳時間。觀賞的最佳時間是傍晚，太陽落日的時候，爬到古格王朝遺址的頂端，無盡土林盡收眼底，夕陽餘暉灑在這斷壁殘桓上，破敗的王宮頓時金碧輝煌，如同回到了它的極盛時期。
D6：塔欽-薩嘎
阿裡離拉薩太遠了，回程要三天。一路也沒什麼景點可看了，基本都是在車上看風景和睡覺。
沿途經過公珠措，此時上午十點多，月亮還這麼高，果然是天上西藏啊，跟家裡有不小的時差。
D7：薩嘎-日喀則
今天又要在車上呆一天。無所事事，聽歌看風景。
一路上的山看起來荒蕪、溝壑縱橫、傷痕累累，但從另一個層面上看，我們何嘗不也是如此。我是個感性的人，看著看著就像是感覺到了某種呼應，又想流淚了。
D8：紮什倫布寺-拉薩
紮什倫布寺可與布達拉宮相媲美，人非常多，遊客多，當地信徒也多。
回程經過雅魯藏布江。下午的陽光灑在水面上，閃閃發光真好看啊。跟別的湖泊比，雅江的藍是略淺的藍，讓人心平氣和。
作為這八天旅程的最後一站，雅江的恬淡，恰好撫慰了我們的疲憊。
師傅幫我跟男哥合影留念。
此去皆安好，山水再相逢。
旅行結束的時候，本寫了一大段矯情而晦澀的話，來講一講自己在西藏的心理轉變。可寫完後又覺得沒有任何意義了。
思前想後，覺得還是引用一段紮西多姆的詩：“看見山時，你在山之外，看見河流時，你在河流之外，如果你能關照你的痛，便開始從痛中解脫。”
我覺得，她比我說得透徹多了。