一到冬天， 這頭皮屑就變多， 也是防不勝防。 很多愛乾淨的朋友甚至因為這個頻繁洗頭， 導致脫髮或者頭髮法發質不好。 當然了， 有些朋友冬天頭皮屑真的是太多了， 就會不禁懷疑， 是不是自己得了什麼皮膚病啊， 所以頭皮才這麼多?不過在這裡還是要給這樣的朋友吃一粒定心丸， 冬天頭皮屑多， 並不是皮膚病。
其實頭皮屑增多， 在春秋季會比較明顯。 下面就來給大家說一下頭皮屑的產生， 主要有這幾種原因。
一個是頭皮上會有正常衰老死去的皮膚角質小碎片， 這些小碎片跟著頭皮分泌的皮脂再加上空氣中墜落的塵埃一起， 就會形成讓人討厭的頭皮屑。
第二種情況， 主要是生理性新陳代謝快， 所以頭皮屑產生就變多了。
還有就是第三種情況， 如果食用大量的辛辣性的食物或油膩的食物等， 這些食物會使皮脂的分泌溢出過多， 如果這樣的話會造成一種惡性循環，
最後一種情況是當主體人生病時， 特別是是銀屑病或者有關內分泌異常的病， 這種情況下， 頭皮屑也會大量產生， 所以說頭皮多是有原因的。 還有就是， 要注意的是， 有時候染頭髮， 或者營養不均衡、精神壓力過大也可能會導致內分泌失調， 引起頭皮屑的增多。
上面提到的前兩種情況是生理性的， 後兩種情況是病理性的， 一般情況下平時最常見到的是後面兩種。 想要知道自己的頭皮屑增多到底是什麼原因造成的， 最好還是到皮膚專科做相關的檢查， 這樣才知道， 才能對症治療， 去除過多的頭皮屑。
事實卻是用過的人就會知道， 這款產品並沒有廣告上宣傳的那麼好。
冬季頭皮屑多怎麼辦
1、減少洗髮的次數
有頭屑就要多洗幾次頭?錯!尤其在乾燥的冬天就更加錯， 過度洗頭尤其洗髮水中含有月桂基硫酸鈉成分， 會更加刺激頭髮發幹造成更多頭屑。 在冬天養生， 要減少洗髮的次數， 以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。
2、頭部按摩
通過頭部按摩的方法也會收到較好的效果。 具體做法是：患者取坐位， 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩， 往返做20～30次， 使頭皮有發熱感。 或者單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 使頭部有輕鬆感， 往返5～10次。 以上兩種按摩方法每日兩次， 每次5分鐘， 5～10天即可見效。
3、儘量少染髮
染髮劑會損傷毛幹， 導致頭髮斷裂， 還會使頭皮細胞受到刺激， 造成頭屑增多。 劣質的染色劑在令發質變得乾枯脆弱的同時， 也會對頭皮造成一到的危害。 如果必須染髮， 請務必選用好的染色劑。
4、適當曬太陽
適度的日曬可抑制頭皮屑， 是因為日曬有助提升體內血清素， 不僅益於夜間睡眠， 也可舒緩憂鬱症狀， 減少頭皮屑的危險， 不過為避免肌膚曬傷， 建議選擇清晨時分至戶外散步約10分鐘即可。
5、頭皮發癢用指腹按摩方式來緩解搔癢
冬季時， 頭皮容易乾燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然後就會進入越撓越癢的惡性循環，尤其是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然可以緩解短暫幾秒，可之後會更加厲害，還會傷害到你的頭皮。因此，如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢。
6、不要將洗髮水直接倒在頭上
未起泡的洗髮水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現，因此，應該把洗髮水倒在手中，搓起泡再搽在頭髮上。
7、偶爾改變一下髮際線位置
統計顯示，長時間保持一個樣式的分頭，髮際線會逐漸變寬，對毛囊也會有影響，嚴重時會形成難以平復的印記，因此不定期地換一下位置，對頭髮的健康也很有利。(參考網站：家庭醫生線上)
頭皮容易乾燥瘙癢，頭皮一癢就開始撓，然後就會進入越撓越癢的惡性循環，尤其是在用指甲撓得特別狠勁之後，雖然可以緩解短暫幾秒，可之後會更加厲害，還會傷害到你的頭皮。因此，如果頭皮發癢，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式來緩解搔癢。6、不要將洗髮水直接倒在頭上
未起泡的洗髮水會刺激頭皮，加劇頭皮屑出現，因此，應該把洗髮水倒在手中，搓起泡再搽在頭髮上。
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