文章通知：夢之《心理》共五章發表完畢， 接下來推出！夢之《心態》
正文
朋友們， 去突破自己的心理吧， 鍛煉自己， 不要在做宅男， 宅女了， 闖闖鍛煉自己！
人步入社會後， 在人前易臉紅的毛病令不少人不堪其苦。
自己明明知道並沒有什麼可怕的， 也想改變一下自己， 自如地與人交往， 但就是做不到。
有時同不太熟悉的人交談， 本來還好好的， 突然心裡“咯噔”一下， 心跳加快， 一股熱血直往臉上沖， 自己難堪不說， 還叫別人莫名其妙， 常常被別人笑話， 致使自己幾乎成了驚弓之鳥， 不敢與人交往。
同時卻又渴望與人交往，
這樣的人， 常常感到生活真是太沉重、太累了， 這是因為害羞過度， 已經發展成為一種病態的羞怯心理。
我弟弟就是這樣， 每次有朋友給他介紹女生時， 他會找很多理由拒絕， 因為他害怕， 與其他人交往仍有一種恐懼感， 見到人臉就紅。
尤其是陌生人， 如果與她們在一起時， 他便會感到一種莫名其妙的緊張， 臉紅得能夠滴出血來。
當他與別人並肩而坐的時候， 心中總是想要看看別人， 這種欲望很強， 但又因為恐懼而不敢轉過臉去看。
不管與認識的和不認識的女生見面時他都會神情緊張、面部發熱， 不敢抬頭正視對方。
如果與陌生人坐在一起， 相距兩米左右時， 他就開始感到焦慮不安、手心出汗， 神情也極不自然。
由於這一原因， 他很害怕與別人接觸， 進而害怕認識女生接觸他人， 這影響了他的終身的事和正常的生活， 因此內心感到非常痛苦。
其實每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，
這本是人際交往中的一種正常反應， 隨時間推移會習以為常。
但由於你缺乏自信， 因而特別在意別人對你的評價， 注意自己在別人面前的表現， 以致對臉紅特別敏感， 害怕別人會因此議論， 想自己不臉紅， 但又無法消除， 見人臉紅便成了一種心病。
與人交往前你便擔心自己會臉紅， 交往時更是認真感覺自己有無臉紅， 時間一長， 就在大腦的相應區域形成了興奮點， 只要你一進入與人交往的環境， 就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安， 加上別人對此的議論或譏笑， 更使你緊張不安，
我們每個人都會或多或少地有些害羞， 這是不自信的一種表現。
尺有所短， 寸有所長， 只要認識到自己的優勢所在， 並充滿信心， 將注意力漸漸轉移到自己感興趣、最能體現自己才能的活動中去， 就會慢慢走出“害羞”的陰影了。
事情本身並不重要， 重要的是人對事情的看法。 害怕失去， 故而把事情想得複雜。 當一個人改變對事物的看法時， 事物和其他人對他來說就會發生改變。
不讓自己沉浸在痛苦之中， 將思想指向光明處， 你就會很吃驚地發現， 你的生活變得光明。
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