乳腺小硬塊不痛不動才可怕

今年40歲的張女士每個月都會對自己的乳房進行自我檢查。上周的一個早上，在左乳外側觸摸到一個小硬塊，這個小硬塊在乳房下來回動，而且按下去還有點痛，張女士很緊張，趕緊到醫院接受檢查，最後經乳腺彩超確診只是一般的乳腺增生。醫生提醒，其實張女士這種小硬塊並不可怕，那些不痛又不動的乳腺硬塊則有惡變可能，需要女性朋友提高警惕。

哈醫大四院腫瘤外科孫淩宇教授提醒，乳腺腫塊是乳腺癌最常見的症狀和體征。特點是：單發、無痛、質地堅硬、活動度差，

邊界不清，形狀不規則。有的病變由於乳房皮膚受侵及淋巴回流異常，還會出現皮膚凹陷和橘子樣皮的外觀，部分患者還可在腋窩摸到腫大的淋巴結。臨床收治的很多乳腺癌患者，都是由於乳腺內腫塊不動也不痛，沒有影響日常生活，所以未引起足夠的重視，當到醫院就診時，病情已經進展，治療效果往往並不理想。

孫淩宇教授說，乳腺X線鉬鈀攝影，作為一種無創性的檢查手段，痛苦相對較小，簡便易行，且解析度高，目前已經成為常規的檢查，對乳腺癌診斷敏感性接近90%，乳腺彩超檢查無創、簡單，鑒別囊性或實質性病變十分準確，還可用於腫塊的定位檢查。因為建議40歲以上的女性定期體檢，每年至少接受一次鉬鈀或彩超檢查，

尤其還要學會乳腺的自檢方法，自查中發現的可以滑動、邊界清楚，有痛感的乳房小硬塊通常是乳腺結節，不必太擔心，但對於那些既不痛、又不動的乳腺腫塊則應該提高警惕，還要注意乳頭凹陷，腋窩和鎖骨有無淋巴腫大，壓擰乳頭注意有無異常分泌物。月經後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。一旦發現異常情況立刻到醫院就診，及時篩查，爭取早期診斷，早期治療。

乳癌發病率雖高，但也是可以預防的，只要積極治療乳腺增生，注意膳食，就會減少乳癌的威脅。日常可以多吃大豆和大白菜，大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高乃是引發乳腺癌的主要原因之一。

此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。椰菜和甘藍芽也有助於形成無機鹽，抑制腫瘤的生長，平時可以多吃，少吃高鹽食物，防止過度肥胖，保持良好心情，切忌多愁善感，情緒抑鬱。