身體偏左還是右傾？姿態看飲食習慣好壞 破解身體語言密碼

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當你將身體向左右側傾斜時， 感覺一下究竟是向右傾斜比較輕鬆？還是倒向左側比較容易呢？

身體向右傾或向左傾比較容易， 可以說明哪些器官平時經常受到壓迫。 由於受壓迫的器官不同， 使得消化型態也會有所不同， 因此， 提醒讀者在飲食之際最好能夠留心以下幾點。

身體向右側傾比較容易的人， 重視用餐氣氛， 重質不重量

身體向右側傾，

會壓迫到肝臟。 自覺向右傾比較容易的人， 用餐時的心情對食物消化吸收的影響， 遠超過我們的想像。 把焦慮急躁等不良情緒帶到餐桌上， 只會讓食物很快通過胃部， 然後在未經消化的狀態下直接被送進腸道。

● 常因熱中某事而忘了飲食

● 重視菜色的質感，

重質不重量

● 心情低落或身體失調時， 往往引起食欲不振有壓抑感情的傾向， 具有強烈的自尊心

● 重複述說同一件事

如果抱著不安和恐懼進食， 食物進入胃部以後將會停滯不前。 滯留在胃裡面的食物很容易腐敗， 變成胃發炎的病根。

無論使用的食材是多麼難得的山珍海味， 無論負責烹調的大師廚藝有多高超， 當料理端上桌後， 還是得經過最後一道調味手續， 那就是為它添加“自己的心情”。 請容我再次提醒身體較容易右側傾斜的人， 別忘了用餐時光要在輕鬆、歡樂的氛圍中度過。

身體向左側傾比較容易的人， 嗜吃且重量不重質

身體向左側傾， 會壓迫到胃部和胰臟。 自覺向左傾比較容易的人， 對於食物的需求多量而頻繁。

光是這一點， 便會為消化器官帶來莫大的負擔。

● 心情不好， 就會透過吃來發洩對色彩的感受性很強

● 食欲好

● 肚子餓， 心情就會不好

● 聽別人說話， 經常左耳進右耳出

我們每天從消化器官分泌的消化液， 包括唾液、胃液、胰液、膽汁和腸液在內，

總量可達七至十公升。 我們透過飲食攝取進體內的食物， 在這些消化液的作用下全部被分解。 如果有未被分解的部分， 就成了超量超載， 這麼一來將會加大消化器官的負擔。

不僅如此， 這些過剩的食物會撐大消化壁， 對消化器官形成物理性的壓力， 促使人體吸收多餘的熱量。

慢慢咀嚼食物可以確保消化液分泌充足。 因此， 身體向左傾斜的人在飲食的時候， 要提醒自己細嚼慢嚥。

我在此建議， 用餐時最起碼要養成第一口咀嚼三十下的好習慣。 大家千萬不要小看這一個不起眼的小改變， 雖然只不過是細嚼慢嚥而已， 但是對消化而言卻有著大大的助益。

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