老煙民有這樣的經歷， 總覺得肺部有痰， 發燒似火， 一般都是由長期吸煙引起的， 所以對於老煙民來說， 如果肺與楊之間長期不平衡， 除了呼吸道疾病， 更嚴重的是腫瘤， 也就是我們常說的肺癌。
吸煙的人怎樣？吸煙對肺部有害。 為了保持肺部的健康， 及時清除肺部毒素至關重要。 那麼清肺的食物是什麼呢？在以下5種食物的小編輯下， 吸煙的人可能會吃得更多。
大豆浸泡後磨碎、過濾、煮沸。 營養非常豐富， 不同種類的豆漿所製成的大豆具有獨特的營養價值。 它富含植物蛋白和磷脂， 還含有維生素B1、B2和煙酸， 以及鐵、鈣等礦物質。 除此之外， 它所含的麥芽也能預防支氣管炎平滑肌的痙攣， 從而解除支氣管炎， 減輕肺部負擔。
菊花常用于中醫， 常用來治療清熱解毒、緩解咽喉痛， 吸煙者常感到喉嚨發癢， 用它來清熱瀉火， 用它泡茶， 上班族也可以喝明目。
檸檬含有維生素B1，
血肉的美譽， 富含維生素、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等血液中的營養成分。 蛋白質含量比我們每天吃的瘦豬肉高， 氨基酸與人體的比例很接近。
在研究氨基酸和維生素含量很高， 用它來喝水， 有肺熱， 效果很好， 咳嗽， 喉嚨痛， 其甜度很低， 肥胖和糖尿病患者也可以放心使用。