早上洗頭是很多人幾乎每天都在重複做的事情之一， 但我們會發現很多有在早上洗頭的人身體很容易出現小問題， 尤其是對於體質稍弱的朋友來講， 很容易產生頭昏、頭痛、感冒、發燒的症狀。
其實這些問題， 都是因為我們選擇了一個不恰當的時間去洗頭而導致的。
洗頭的時間很有講究， 頭髮君建議大家儘量避開以下五個最不健康的洗頭時間。
1、早起洗頭
很多人都喜歡早起馬上洗頭， 這個習慣其實非常不好。
第一是早上剛起來， 你的身體機能還在逐漸恢復中， 血液迴圈緩慢， 這個時候突然刺激腦血管可能會有不適感。
第二就是著涼的問題， 早上溫度低， 頭髮上的水分蒸發又會帶走頭皮的熱量導致頭部受涼， 如果再吹點風那就肯定會頭痛， 甚至會眩暈、中風。
如果早上要洗頭， 儘量起床半小時之後再洗， 讓身體有一個適應的過程， 然後就是頭髮一定要擦乾淨再出門，
2、淩晨洗頭
已經過了12點就最好不要再洗頭了， 這個時候大多數身體器官已經進入休眠， 洗頭等於又把它們“叫醒”， 影響睡眠品質。
帶著濕發和倦意入睡， 會讓人第二天起床後， 昏昏沉沉， 頭痛乏力。 因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，
3、女性經期洗頭
女性經期洗頭會致癌， 這是假的！
但是女性經期洗頭會讓身體不舒服， 這倒是事實。 原因是女性生理期間， 身體抵抗力較弱， 洗頭這種比較刺激性的行為，
4、飽食後洗頭
一般人不會這麼幹， 但是還得強調一下， 剛吃飽飯最好不要洗頭。 這個時候因為要消化食物， 你身體的血液迴圈重心在胃部，
5、發燒感冒時洗頭
發燒感冒時洗頭洗澡都容易加重病情， 最好不要在這個時候洗頭。 特別是小孩子、老人因為身體抵抗力比較弱， 更應該在這些特殊時期注意保護。
什麼時候應該趕快洗頭呢?運動後、戶外暴曬後、游泳後、染髮燙髮後這些時間需要儘快洗頭，因為這些時候因為種種原因頭皮上會有很多分泌物和有害成分，需要儘快清洗掉以免殘留。
洗頭能刺激到很多腦血管和腦神經，所以洗頭的時間上還是要有一些講究的，如果你洗頭的習慣不對，雖說出不了什麼大事，但是長年累月下來也是自己給自己帶來的負擔!為了更好的生活習慣和健康習慣，這些道理一定要記好了!
什麼時候應該趕快洗頭呢?運動後、戶外暴曬後、游泳後、染髮燙髮後這些時間需要儘快洗頭，因為這些時候因為種種原因頭皮上會有很多分泌物和有害成分，需要儘快清洗掉以免殘留。
洗頭能刺激到很多腦血管和腦神經，所以洗頭的時間上還是要有一些講究的，如果你洗頭的習慣不對，雖說出不了什麼大事，但是長年累月下來也是自己給自己帶來的負擔!為了更好的生活習慣和健康習慣，這些道理一定要記好了!