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小寶男朋友最近對她特別冷淡。
幾天前， 他們大吵了一架， 但是已經和好， 小寶以為這茬兒早就過去了。
可是最近， 男友沒有找她聊天， 以前他們每天都在微信上交流各種事情， 他連喝口水都會告訴她。
現在無論小寶說什麼， 他都是要隔一段時間， 才回一句“嗯知道”或者“哈哈”， 或者甩一堆表情包。
固定句式“晚安麼麼噠愛你喲”變成了客套話語“晚安”“安”“嗯”， 到最後甚至都懶得回她。
小寶給他發資訊， 他半天不回，
又或者是， 他乾脆就說太累了先睡了。
小寶覺得受不了， 直接問他：“你現在是什麼態度？你到底想怎樣？”
他每次都不以為然：“我沒怎麼啊， 是你太敏感了吧。 ”
最後小寶接受不了他持續的冷淡， 主動提出分手結束這段痛苦的戀情，
女人對於男人不愛她的信號的敏感度、精准度媲美雷達。
很多時候從男人不愛她的第一秒鐘開始， 她就知道了， 只是很多時候女人都不甘於承認事實。
很多時候男人對你不好， 又不願意跟你分手， 原因只有一個：因為怕負起傷害對方的的責任。
所以男人總會用很多方式來逼迫對方先提分手， 這樣他的負罪感就少很多， 而這時候如果你繼續堅持， 總會被傷得千瘡百孔。
其實接觸了這麼多的案例， 很多用戶問我， 他應該還愛我吧， 不然怎麼還對我怎樣怎樣。
我也說過， 一個男人愛不愛你， 你自己清楚得很， 使用冷暴力分手的男人套路都是一樣的， 大家早點有認知早點放手。
第一階段：他突然很忙， 或者突然消失
他突然很忙， 偶爾也給你發發短信， 打打電話， 用一些比朋友還朋友的方式來對待你。
你們聊天時不會再像從前甜蜜， 原來的“我到家了噢！”變成“我到家了。 ”；
至於什麼寶貝兒之類的話語， 我覺得還是不要想了， 擁抱接吻也會慢慢變少。
持續一段時間之後， 你覺得他對你沒有以前那麼熱情了， 終於你開始質問他為什麼他最近都這樣對你？
男人這個時候不會直面地告訴你“我其實沒那麼愛你”或者“我已經愛上別人了”， 他們通常會說：“沒有啊， 最近比較累”或者“壓力很大”。
然後還叮囑你不要胡思亂想， 之後會有一段時間的緩和期， 然後故態復萌。
或者有一些人會更直接地消失。
早前《康熙來了》節目中， 戴佩妮坦言某前任提分手的方式是突然消失。
她無論如何打聽不到對方的下落， 個把月後才收到他寄來的“分手明信片”。
在場女嘉賓連同小S在內， 無不驚呼， 刻薄痛駡。
這一種就是直接逃避， 完全不用再看下面的步驟， 直接分手得了。
第二階段：你不主動聯繫，
很多人經歷的都是第一階段的第一小曲， 當他出現冷落你的表現， 在被你質疑以後， 他會有一些改良跡象。
但千萬不要幻想你們的感情經過“洗禮”會比以前更好， 甚至都不可能恢復到冷暴力前的程度。
他會用另外的手段來讓你抓狂， 他會突然不主動聯繫你了， 這個時候， 你發過去的短信， 他也回， 你打過去的電話， 他也接。
但是若非必要， 是絕對不會主動聯繫你了， 以前每天的早安晚安， 也都沒有了。
男人總覺得用上了這個方式， 女人就會懂得這是要分手了。
但是其實女人在否認對方不愛自己的時候， 總是會猶豫不決。
因為她們總不相信之前的甜蜜， 會突然一夜之間就煙消雲散。
所以女人這個時候的思緒會無休止地抓狂：他是不是不愛我了？我們怎麼會這樣？但其實他還是在乎我呀？但為什麼不找我？
一連串的問號讓女人逐漸失去自我，情緒起伏很大，重心全部轉移到這段感情上去。
第三階段：當你開始說我們分手吧
女人受不了男人這樣的冷淡，所以一般會試圖用分手來看對方的真心。
這時女人的心態還是想挽回，不是真的要分手。
通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：“不要呀”或者“再給我一次機會”，總之就是用各種手段來挽留你。
他不讓你離開，這個時候你的心情稍微好點了，覺得對方還是在乎你的，但是，冷暴力的人就這麼吊著你的心情。
他們之後會對你稍微好一點，你會感覺對方回來了。
可是，這時的他只是帶著歉意對你，不會持續很久。
當你又恢復正常，他就會重複第三階段，不聯繫你，而且變本加厲。
比如你發過去的短信，可能就石沉大海了，你打過去的電話，可能他就直接關機了。
最後一個階段：你已經完全失去自我
當經歷了前面的幾個階段，基本上你整個人心態已經很差了。心情反復太強烈，你在分手和不分手之間來回徘徊。
最後你還是接受不了這段有無的戀情，主動提出分手，男人這時候是會選擇沉默，不會挽留。
因為之前他已自認為已經挽回過了，他覺得這次你提出的，並不是我要分手的，那咱倆告吹就不怪我了。
一段感情裡誰先提分手，誰就會受到更多的壓力。
男生先提分手，指不定會背上個“負心薄幸”的罪名；
要是有一天後悔了，想到是自己先提分手，恐怕就更是懊惱，乾脆就用冷暴力，把對方逼退吧。
現實生活中，很多男人不愛對方了，都喜歡用冷暴力來讓女人攢夠失望主動提出分手。
他們清楚女人最無法承受的是被愛人視為空氣。
所以總以工作忙、常加班、常出差等理由玩消失，女人就像鹹魚一樣快被晾臭了，自然會崩潰，吵架，提分手。
他們只須“痛苦”地點點頭，這事兒就成了。
一般會使用這種分手方式的人，都是害怕承諾，沒有責任感。
所以他們選擇逃避，他們連提分手的勇氣都沒有，這類人內心極度自卑。
或許如果他們之中真的有人P腿的話，還能加速這種分手的進程。
一般在沉默階段過去後，你不理會他們，他們還會來找你說：對不起……類似挽回但又模棱兩可的話。
根本原因是他們沒辦法確定還是不是能夠愛你到底。
一直搞不懂，男人在追求、表白時的勇猛和在逃避、分手時的懦弱，差距怎麼那麼大！還是他們把女人的自尊心想像得太過於強大了？
有心理學家提出，冷暴力分手給對方造成的心理傷害要比正常分手嚴重很多。
與身體上的暴力不同，冷暴力造成的精神傷害是看不到摸不著的，但也恰恰是因為如此，這種傷害是更不容易痊癒。
冷暴力，雖然我沒有親身體會過，但我是絕對不會接受的。
有點責任心的男人都會在不愛的時候提前告知對方，而不是一直不冷不熱地拖著對方。
我認為負責任的做法，應該是兩個人找一個地方坐下來，雙方把遇到的問題和想法都說出來，看還有沒有補救的機會。
如果有，我們再努力；如果沒有，那就一拍兩散，各生歡喜。
而不是一直逃避，逃避是一種很低級的做法。
在分手這件事上，其實很多女人對男人唯一的寄望就是磊落一點，起碼有句話，好讓女人早點死心。
約也好，愛也好，誰跟誰都不一定白頭偕老。
在一起時好好擁有，離開時能說句再見，不要耽誤下一個。
畢竟大家都已成年，需要被尊重和一點儀式感——別拿分手當暗戀，以為只是你一個人的事。
每日甜蜜互動你遭受過冷暴力嗎？
一連串的問號讓女人逐漸失去自我，情緒起伏很大，重心全部轉移到這段感情上去。
第三階段：當你開始說我們分手吧
女人受不了男人這樣的冷淡，所以一般會試圖用分手來看對方的真心。
這時女人的心態還是想挽回，不是真的要分手。
通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：“不要呀”或者“再給我一次機會”，總之就是用各種手段來挽留你。
他不讓你離開，這個時候你的心情稍微好點了，覺得對方還是在乎你的，但是，冷暴力的人就這麼吊著你的心情。
他們之後會對你稍微好一點，你會感覺對方回來了。
可是，這時的他只是帶著歉意對你，不會持續很久。
當你又恢復正常，他就會重複第三階段，不聯繫你，而且變本加厲。
比如你發過去的短信，可能就石沉大海了，你打過去的電話，可能他就直接關機了。
最後一個階段：你已經完全失去自我
當經歷了前面的幾個階段，基本上你整個人心態已經很差了。心情反復太強烈，你在分手和不分手之間來回徘徊。
最後你還是接受不了這段有無的戀情，主動提出分手，男人這時候是會選擇沉默，不會挽留。
因為之前他已自認為已經挽回過了，他覺得這次你提出的，並不是我要分手的，那咱倆告吹就不怪我了。
一段感情裡誰先提分手，誰就會受到更多的壓力。
男生先提分手，指不定會背上個“負心薄幸”的罪名；
要是有一天後悔了，想到是自己先提分手，恐怕就更是懊惱，乾脆就用冷暴力，把對方逼退吧。
現實生活中，很多男人不愛對方了，都喜歡用冷暴力來讓女人攢夠失望主動提出分手。
他們清楚女人最無法承受的是被愛人視為空氣。
所以總以工作忙、常加班、常出差等理由玩消失，女人就像鹹魚一樣快被晾臭了，自然會崩潰，吵架，提分手。
他們只須“痛苦”地點點頭，這事兒就成了。
一般會使用這種分手方式的人，都是害怕承諾，沒有責任感。
所以他們選擇逃避，他們連提分手的勇氣都沒有，這類人內心極度自卑。
或許如果他們之中真的有人P腿的話，還能加速這種分手的進程。
一般在沉默階段過去後，你不理會他們，他們還會來找你說：對不起……類似挽回但又模棱兩可的話。
根本原因是他們沒辦法確定還是不是能夠愛你到底。
一直搞不懂，男人在追求、表白時的勇猛和在逃避、分手時的懦弱，差距怎麼那麼大！還是他們把女人的自尊心想像得太過於強大了？
有心理學家提出，冷暴力分手給對方造成的心理傷害要比正常分手嚴重很多。
與身體上的暴力不同，冷暴力造成的精神傷害是看不到摸不著的，但也恰恰是因為如此，這種傷害是更不容易痊癒。
冷暴力，雖然我沒有親身體會過，但我是絕對不會接受的。
有點責任心的男人都會在不愛的時候提前告知對方，而不是一直不冷不熱地拖著對方。
我認為負責任的做法，應該是兩個人找一個地方坐下來，雙方把遇到的問題和想法都說出來，看還有沒有補救的機會。
如果有，我們再努力；如果沒有，那就一拍兩散，各生歡喜。
而不是一直逃避，逃避是一種很低級的做法。
在分手這件事上，其實很多女人對男人唯一的寄望就是磊落一點，起碼有句話，好讓女人早點死心。
約也好，愛也好，誰跟誰都不一定白頭偕老。
在一起時好好擁有，離開時能說句再見，不要耽誤下一個。
畢竟大家都已成年，需要被尊重和一點儀式感——別拿分手當暗戀，以為只是你一個人的事。
每日甜蜜互動你遭受過冷暴力嗎？