有人說：當一個人在婚姻中失去了自我， 就什麼都沒有了。
我不同意， 如果什麼都沒有， 那些讓人失去自我的婚姻， 為何總是那麼令人眷念呢？
也有人說：只有當一個在婚姻外找不到存在感時， 才會在婚姻中找存在感。
可是， 在我的諮詢中， 我看到越來越多的女性工作更加出色， 事業也打理得井井有條， 是什麼讓她們在婚姻中迷失了自我呢？
越自卑的人， 越想努力讓婚姻變得完美
那些有著強烈成就動機的人， 大多在內心有著清晰分明的補償機制。 比如我覺得自己太矮、不漂亮或者不討人喜歡， 那麼我就一定會通過學習、工作或者其他方面來證明自己， 如果別人不喜歡這樣的我， 我就可以疏遠關係而不用自責。
然而， 婚姻是一種很特殊的關係， 它既跟自己有著緊密的聯繫， 卻又是自己無法掌控的。 失戀和離婚帶來的恐懼， 並不是失去一個人這麼簡單，
對於自卑的人來說， 完美就是外衣， 寧願穿著一件極其不合身的衣服， 也不願真實的自我暴露產生羞恥感。 所以， 當婚姻中出現問題時， 他們不會去看清問題， 而是想通過自己的努力， 讓問題趕快過去， 不要讓自己的婚姻出現任何閃失。
我有一位女性個案， 知道先生出軌後， 她的第一反應是制定了一系列地措施， 幫先生擺脫小三的糾纏， 她說：我只是想要我的婚姻變得正常一點， 如果錯了就想辦法改變。
後來她的先生第二次出軌了， 直接向她求救被纏住了， 就在她幫先生斷後時，
當她為了婚姻的穩定， 不斷地幫助先生處理荒唐的問題時， 先生就開始了越肆無忌憚地傷害她。 越自卑， 就越想要婚姻完美， 就越想不惜一切努力去改變現狀， 忽略了婚姻中真實存在的問題， 給了另一半更多越界傷害自己的機會。
在婚姻中失去的越多， 就越習慣付出
有一位妻子的先生開始染上賭博， 剛開始輸了錢， 問她拿一萬元都很小心翼翼， 生怕妻子不同意， 沒想到妻子卻好言相勸：讓他好好把錢壞了， 只要以後不再賭就好了。
後來， 先生又去賭了， 依然找妻子拿錢， 妻子習慣了， 每次都只問一個數， 然後就轉給他。 慢慢的先生要錢的頻率在增加， 數目也越來越大， 妻子也隱約感到不安， 但是她說：有什麼辦法呢？他錢都欠在那裡了， 講道理也沒用的， 只能想辦法幫他還上。
當一個人在婚姻中失去得越多， 就會越習慣去付出， 覺得自己理所應當該做許多不合理的事情， 不斷地付出才會更自在， 反而覺得改變和計較是不應該的， 必須要忍受良心上的自我譴責。
所以， 已經在婚姻中失去自我的人， 如果沒有持續的支持和自我覺察， 很容易像根的蠟燭， 在婚姻中無怨無悔地燃盡自己。 當習慣了用燃燒自己來換取火焰， 就會習慣一直用付出來承擔起婚姻裡的全部責任。
在婚姻中放棄自我，是為了維持美好的自戀幻想
與要忍受冰冷的黑暗相比，有火焰的地方總是格外溫暖。如果燃燒自己，可以換來溫暖，也因為光亮可以照亮自己，那這樣的自我犧牲就很難停止。
當一個人在婚姻中放棄自我，來獲得婚姻的持續時，他同時也收穫了因為有一份完整的婚姻，而覺得自己在別人眼裡是更好的感覺。並且，只要持續的放棄自我，為了婚姻去無私付出，雖然偶爾也可能有動搖，但只要婚姻還在，這樣良好的感覺就一直不會消失。
我們常常聽很多人說談到一段婚姻時，會說：我不甘心，我不願這麼就放棄，我付出了那麼多，憑什麼要離開！一段失去自我的婚姻裡，並非什麼都沒有，還有關於自己的自戀幻想，是一種很執著的期待：相信通過自己的不懈努力，就可以用婚姻的持續來證明自己是一個更好的人！
所以，看起來那些最沒有理由讓人留下來的婚姻，卻總是讓那些失去自我的人無比眷念。因為不論一段婚姻多麼糟糕，始終有著他們關於自己的投射：我相信我可以讓我的婚姻變好，來證明我是一個很好的人！
只是，接受不了失敗的人，很難從失敗中找到經驗去通往成功；接受不了婚姻可能會破裂的人，很難可以從問題中找到指引去通往幸福的未來！
幸福，從來都不是越想要就越能得到。每個人的婚姻，不論你換過多少個伴侶，不論你選擇和誰攜手共進，只是在重複上演著你跟自己的關係。
婚姻的表面，埋怨的總是伴侶；婚姻到深處，看見的都是自己！
作者：羅近月，心理諮詢師，堅持用簡單的語言和獨特的視角，深入剖析兩性關係，讓每一位女性活出最好的自己。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）
在婚姻中放棄自我，是為了維持美好的自戀幻想
與要忍受冰冷的黑暗相比，有火焰的地方總是格外溫暖。如果燃燒自己，可以換來溫暖，也因為光亮可以照亮自己，那這樣的自我犧牲就很難停止。
當一個人在婚姻中放棄自我，來獲得婚姻的持續時，他同時也收穫了因為有一份完整的婚姻，而覺得自己在別人眼裡是更好的感覺。並且，只要持續的放棄自我，為了婚姻去無私付出，雖然偶爾也可能有動搖，但只要婚姻還在，這樣良好的感覺就一直不會消失。
我們常常聽很多人說談到一段婚姻時，會說：我不甘心，我不願這麼就放棄，我付出了那麼多，憑什麼要離開！一段失去自我的婚姻裡，並非什麼都沒有，還有關於自己的自戀幻想，是一種很執著的期待：相信通過自己的不懈努力，就可以用婚姻的持續來證明自己是一個更好的人！
所以，看起來那些最沒有理由讓人留下來的婚姻，卻總是讓那些失去自我的人無比眷念。因為不論一段婚姻多麼糟糕，始終有著他們關於自己的投射：我相信我可以讓我的婚姻變好，來證明我是一個很好的人！
只是，接受不了失敗的人，很難從失敗中找到經驗去通往成功；接受不了婚姻可能會破裂的人，很難可以從問題中找到指引去通往幸福的未來！
幸福，從來都不是越想要就越能得到。每個人的婚姻，不論你換過多少個伴侶，不論你選擇和誰攜手共進，只是在重複上演著你跟自己的關係。
婚姻的表面，埋怨的總是伴侶；婚姻到深處，看見的都是自己！
作者：羅近月，心理諮詢師，堅持用簡單的語言和獨特的視角，深入剖析兩性關係，讓每一位女性活出最好的自己。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）