娛樂圈的女明星們為了保持完美的鏡頭感和身材， 都會選擇一些特別的減肥方法：比如清水煮白菜， 穎兒一天一粒老乾媽， 都成了減肥界的神話~
但如今的趨勢是， 大家越來越崇尚健康減肥了， 比如瑜伽！
李冰冰的瑜伽水準已經達到了專業水準~
孫儷既是養生達人也是瑜伽高手， 當了兩個孩子的媽還這麼拼， 真的是很厲害！
還有藍盈瑩， 她和男友曹駿都喜歡健身瑜伽， 經常一起虐狗！
最令人嘆服的當然是王子文：
在挑戰人體極限的瑜伽之路上越走越遠.....
既然女明星們都這麼努力， 那你還不趕緊行動起來？而且瑜伽不光可以瘦身，
熱身--全身伸展
下犬式抬腿
單腿伸展
鴿子式伸展
嬰兒式
雙肩拉伸
弓式
髖部伸展
（*圖片均來源網路）
太忙沒空看？那都不是大事兒！
鴿子式伸展
嬰兒式
雙肩拉伸
弓式
髖部伸展
（*圖片均來源網路）
太忙沒空看？那都不是大事兒！