在開始今天的話題之前
我們先來看一條之前網上熱傳的段子
這不是《寂靜嶺》的喪屍
而是首都某公園跳廣場舞的大媽
就問你服不服
近年來， 每到秋冬季節
霧霾必成為我國熱門談論的話題之一
面對可怕的霧霾天氣
難道我們就真的化身人體吸“霾”器
為人民服“霧”？
尤其對於各位愛美的女神來說
傷心傷肺傷身都不是最可怕的
最可怕的是什麼？
是傷臉啊！
那霧霾毀臉我們就坐以待斃？
不存在的！
畢竟我們仙女都是靠臉吃飯的
所謂知己知彼， 百戰不殆
首先我們一起來看看
霧霾到底是個什麼鬼
霧霾到底是什麼？
霧霾=PM2.5？ NO! 正確的說法是， 霧霾≈PM2.5。 PM2.5是懸浮在空氣中粒徑≤2.5微米的顆粒物， 這些顆粒物又“髒”又“粘”， 有複合體， 塵埃， 蟎蟲， 生物顆粒， 化學顆粒， 昆蟲碎片， 重金屬以及各種殘留等。
都說霧霾對肌膚危害嚴重
那怎麼知道自己的肌膚是否已被霧霾傷害？
下面小編就總結了四種肌膚受損症狀
快來對症自查是否染上”霧霾肌“
”霧霾肌“的四種症狀
1.肌膚底層迴圈功能變差， 皮膚不能進行良好的排毒和呼吸，
2.霧霾與紫外線相遇， 破壞力加倍， 肌膚色素生成加速， 膚色不均， 額頭、鼻子等相對突出部位肌膚， 呈現黯沉狀態。
3.肌膚乾燥、眼角產生細紋， 嚴重者臉部還會起皮， 出現緊繃感；肌膚粗糙摸起來不夠光滑， 閉口粉刺叢生， 黑頭明顯。
4.皮膚敏感， 非常容易過敏， 洗臉之後會泛紅甚至出現紅血絲， 塗抹護膚品有明顯刺痛感。
如果你已經出現了以上的症狀
那就千萬要注意了
因為霧霾已經對你的肌膚造成了傷害
護膚時需要特別注意
具體要怎麼做呢
搬好小板凳拿好小本本
小編要開講啦！
潔面
上面小編和大家科普過PM2.5是霧霾的“原材料”之一
PM2.5的粒徑≤2.5微米
而我們皮膚上的毛孔直徑有20~50微米
想像一下當你在霧霾中穿行
一堆2.5微米的顆粒暢通無阻地進入你20微米的毛孔
混合著你自身分泌的油脂之後分分鐘將毛孔堵住
看到這裡
才知道自己的臉比想像中要髒得多
那要怎麼辦呢
當然是趕緊洗臉啊
但是過度的清潔又會使角質層變薄
導致自身屏障受損更難抵禦污染物質
從而陷入惡性循環
因此注意一定要
溫！和！清！潔！
選擇弱酸性接近人體表皮皮脂膜PH值的氨基酸潔面產品
這類型的產品性質溫和對肌膚刺激小
而且氨基酸還能代替被洗掉的天然保濕因數
起到高效補水保濕、養護皮脂膜的作用
防曬隔離
霧霾天最簡單有效的隔離方法是什麼
戴口罩！
口罩不僅能夠起到保護皮膚的作用
更可以預防霧霾中的有害顆粒物通過口腔進入身體
但口罩雖好體積卻小
口罩遮擋不到的臉部肌膚地方怎麼辦？
而且長時間配套口罩也會呼吸不暢
面部潮濕還容易滋生細菌對臉部肌膚造成額外傷害
因此更加靠譜的方法是
使用隔離防護產品！
要知道隔離霜雖然不能隔離電腦輻射
但的確可以隔離掉一部分PM2.5顆粒物
粉底也有著同樣的作用
另外針對污染物與色斑的關係
還要注意全天防曬
只要太陽沒下山
就請一定準備一支SPF超過30的粉底液
或者一款專業的防曬產品！
抗氧化修復
空氣污染造成了皮膚狀態變差
除了基礎的保濕要做好之外
還要配合使用一些抗氧化或者帶修復功能的護膚產品
在修復皮膚方面
可以選擇一些富含皮膚固有的脂質的產品
比如含角鯊烷和神經醯胺類的產品
角鯊烯是我們人體本身就含有的一種物質
皮膚、脂肪細胞、大腦等等器官中都含有
內服能改善肝功能，提高免疫力、增加細胞新陳代謝等
外用最顯著的效果就是滋潤皮膚
可以理解成在臉上多塗了一層自己的皮脂
那多了一層”皮膚“保護自然就能更好抵抗霧霾啦
神經醯胺也是一種天然純在於皮膚裡的脂質
它在皮膚表面形成了一層防水的屏障
不僅能幫助皮膚鎖住水分
還能促進皮膚屏障自我修復及調控皮膚細胞
可以毫不誇張的說
神經醯胺是保證擁有健康角質層的關鍵
面膜救急
除了清潔、防護和修復外
還有很重要的一點就是要讓肌膚得到充分的滋養
而面膜可以說是滋養救急的不二法寶
每週使用一次營養充分的面膜給肌膚來一次密集護理
能夠幫助肌膚更快恢復到健康狀態
接下來敲黑板劃重點了
說了這麼多總結一下主要就是三大要點
1.溫和清潔，移除入侵皮膚表層的污染物
2.用隔離產品在臉上形成屏障，阻礙污染物進入
3.給皮膚補充營養，增強肌膚抵抗力
最後高亮：
最有效的防霧霾方法是不要在外瞎蹦躂
為了健康和美麗
霧霾天請躲室內少出門！！！
搜索【凍齡女神集團】，更多護膚知識、美容方法、凍齡好物都在這裡！
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那要怎麼辦呢
當然是趕緊洗臉啊
但是過度的清潔又會使角質層變薄
導致自身屏障受損更難抵禦污染物質
從而陷入惡性循環
因此注意一定要
溫！和！清！潔！
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這類型的產品性質溫和對肌膚刺激小
而且氨基酸還能代替被洗掉的天然保濕因數
起到高效補水保濕、養護皮脂膜的作用
防曬隔離
霧霾天最簡單有效的隔離方法是什麼
戴口罩！
口罩不僅能夠起到保護皮膚的作用
更可以預防霧霾中的有害顆粒物通過口腔進入身體
但口罩雖好體積卻小
口罩遮擋不到的臉部肌膚地方怎麼辦？
而且長時間配套口罩也會呼吸不暢
面部潮濕還容易滋生細菌對臉部肌膚造成額外傷害
因此更加靠譜的方法是
使用隔離防護產品！
要知道隔離霜雖然不能隔離電腦輻射
但的確可以隔離掉一部分PM2.5顆粒物
粉底也有著同樣的作用
另外針對污染物與色斑的關係
還要注意全天防曬
只要太陽沒下山
就請一定準備一支SPF超過30的粉底液
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空氣污染造成了皮膚狀態變差
除了基礎的保濕要做好之外
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它在皮膚表面形成了一層防水的屏障
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還能促進皮膚屏障自我修復及調控皮膚細胞
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面膜救急
除了清潔、防護和修復外
還有很重要的一點就是要讓肌膚得到充分的滋養
而面膜可以說是滋養救急的不二法寶
每週使用一次營養充分的面膜給肌膚來一次密集護理
能夠幫助肌膚更快恢復到健康狀態
接下來敲黑板劃重點了
說了這麼多總結一下主要就是三大要點
1.溫和清潔，移除入侵皮膚表層的污染物
2.用隔離產品在臉上形成屏障，阻礙污染物進入
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為了健康和美麗
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