病從口入， 我們人體的很多疾病都是吃脫離不開關係， 很多食物如果我們吃得恰當可以預防疾病， 但如果吃得不健康， 就很容易引發疾病的發生， 女性宮頸癌也是如此， 我們除了注意生殖系統衛生， 定期體檢外， 從日常生活飲食上進行預防也是非常重要的。
女性預防宮頸癌的飲食要點一、補充B－胡蘿蔔素。 B－胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A， 有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊， 並具有明顯的免疫增強作用。 據科學家觀察， 宮頸癌患者血中B－胡蘿蔔素低於對照組， B－胡蘿蔔素攝入量低為宮頸癌危險因素。 含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。 含B－胡蘿蔔素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
女性預防宮頸癌的飲食要點二、補充維生素C的攝入。 由病毒引起的癌症的例子已越來越多。 而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，
女性宮頸癌的飲食要點三、補充微量元素鋅和硒。 鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。 科學研究表明， 體內鋅和硒的水準過低會引起免疫系統功能低下。 現已發現宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。 這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高。 在膳食中補充鋅和硒尤其重要。 含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，
女性宮頸癌的飲食要點四、應多吃黃豆與其製品。 如豆腐、豆漿、豆干， 蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。 因這些食物可補足植物性雌激素， 植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。 植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長， 抑制細胞分裂， 能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。
以上就是女性預防宮頸癌的飲食要點， 大家在日常生活中要注意補充以上營養元素， 多吃黃豆製品， 蔬菜、水果等， 從日常飲食上加強多宮頸癌的預防，