眼看又要迎來元旦小長假。
都說「每逢佳節胖三斤」， 為了避免大家胡吃海吃造成肥胖、長痘痘的困擾……
小編特地準備了一下消脂茶~
檸檬玄米茶
玄米茶， 在日本和韓國都飽受上班族的青睞， 它可以抑制興奮， 有利於緩解精神壓力。 檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等， 對人體十分有益。 玄米和檸檬一起泡茶， 可以緩解節假日因為熬夜對身體造成的壓力。
材料：
檸檬半個， 玄米少許
做法：
1.玄米茶用開水沖泡， 放置10分鐘左右， 待玄米茶泡出味道和顏色後， 將茶葉過濾掉；
2.等茶溫涼之後， 加入檸檬， 攪拌均勻；
3.直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。
蜂蜜柚子茶
柚子含維生素C比較高， 不僅能降脂， 還具有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火， 去脂減肥， 嫩白皮膚。
材料：
柚子1顆、蜂蜜500g、冰糖、清水適量
做法：
1.把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨， 削下柚子皮；
2.剝出柚子肉撕成小塊；削下的黃皮切成大約2釐米長、粗細1毫米左右的細絲， 越細越好；把切好的柚子皮， 放到鹽水裡醃1小時；
3.把醃好的柚子皮放入清水中， 用中火煮10分鐘左右， 變軟脫去苦味；
4.把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，
5.等放涼後， 加入蜂蜜， 攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了， 裝入密封罐放在冷藏室存放， 喝的時候用溫水沖一下即可。
山楂茶
山楂能健脾胃、幫助消化， 可刮掉腸胃中的油水。
材料：幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊、蜂蜜、純淨水、烏梅（可根據個人口味）
做法：
1.取適量幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊用清水沖洗乾淨；
2.所有材料放入鍋裡， 加入適量的水， 大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘， 濾渣放涼， 加入適量蜂蜜即可飲用。
薏仁杏仁茶
薏仁是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物， 性味甘淡微寒， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 杏仁， 排毒驅寒的美容佳品。
材料：
薏仁200g、杏仁200g、純淨水、蜂蜜
做法：
1. 將無油鍋中放入清水500g， 放入薏仁煮至水的顏色變黃， 將薏仁撈出。
2. 杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘， 即可關火。
3. 可依個人口味加入適量的蜂蜜。