蘿蔔是日常生活中的菜肴， 也是很多人非常喜愛的食物， 古語有雲“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不用醫生開處方”， 說的就是蘿蔔對人的好處。 夏天濕熱之氣非常重， 天地之氣處於上升階段， 所以需要食用生薑這種可以去除體內濕氣的藥， 同時， 生薑具有性溫之性， 可以發散體內寒邪， 順應了天地之道；冬天天地之氣主要是負責收藏， 此時就需要吃一些性寒涼及通經絡的藥物， 蘿蔔就是這麼一種時宜之菜。
吃蘿蔔就行
胖子的治癒系， 小孩子的健胃消食片蘿蔔之所以被中醫人青睞， 主要原因就是他能打通人體的氣滯， 一般情況下， 氣滯會導致人情志不適， 所以吃一些蘿蔔， 則可以舒緩情緒；古代道教的養生法， “惆悵悶懷言不盡， 一丸蘿蔔火吾宮”， 意思就是情志不遂， 可以吃蘿蔔丸， 便可開心情之鬱結。 對於很多心情不好就鬱結， 一鬱結就胃口大開， 馬上長肥的人來說，
對於氣滯導致的脾胃氣結， 吃蘿蔔能夠消穀和中， 所以對於很多家中有小孩的人家， 家中常備蘿蔔就是健胃消食片， 既安全又方便。 所以古人說“凡人飲食過度， 生嚼咽之便消”。
古書記載“江東居民言種芋三十畝， 計省米三十斛；種蘿蔔三十畝， 計益米三十斛”， 種芋頭之後， 因為芋頭噯氣， 使人作飽， 而蘿蔔消氣， 使人容易饑餓， 所以種植不同的農作物對於農家來說， 意味著不同的主食消化量， 可見蘿蔔對於消化系統的輔助作用是多麼的強大了。
正是因為如此， 蘿蔔可以治療反胃吐酸， “食物作酸∶蘿蔔， 生嚼數片， 或生菜嚼之亦佳， 絕妙”， 可以治療腸炎痢疾， “腸風下血∶蜜炙蘿蔔，
吃蘿蔔就行
治療消渴， 試有大效消渴也就是因為水液代謝導致的人體津液不能正常運用， 如果用蘿蔔治療， 能夠得到很好的療效。 但是， 必須是用生蘿蔔汁， “生搗汁服， 止消渴， 試大有驗”。
為什麼用生蘿蔔？其實蘿蔔的生與熟， 對人體的氣機影響完全不一樣， 李時珍說“萊菔， 根、葉同功， 生食升氣， 熟食降氣”， 不管是根還是葉， 只要是生的就有升發的功能， 而煮熟之後就有降氣的能量。
消渴病絕大多數是升出了問題， 所以很多情況下回用升氣、生氣的黃芪之類。 而蘿蔔“大抵入太陰、陽明、少陽氣分， 故所主皆肺、脾、腸、胃、三焦之病”， 對糖尿病患者來說，
不僅如此， 蘿蔔還是燒傷等疾病的特效藥， 比如失火被熏暈了， 可以用生蘿蔔汁解醒；被火燒傷則可以用蘿蔔汁外敷， 內服， 都有非常好的療效。
吃錯了， 小心白髮
注意事項蘿蔔雖好， 但是也有不好的一面， 那就是跟陰寒凝滯的藥物一起吃的時候會導致白髮。
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