文章丨藥療君 編輯丨丹丹
隨著生活條件越來越好， 很多人現在也開始注意養生的問題， 比如說枸杞泡酒啊， 猴菇養胃餅乾等等， 但是這些你所認為的養生， 卻被很多營養專家認為是不健康的， 今天我們就看看哪些養生方法是錯誤的。
枸杞泡酒並不壯陽
喝酒對肝有一定的損傷， 很多人人說因為枸杞中含有一定的黃酮類物質， 所以具有壯陽的作用， 但是很多泡過枸杞酒的人都知道， 要想讓枸杞發揮一定的功效那需要用1500克的高度白酒和250克的枸杞一起浸泡， 如果白酒的酒精濃度低的話是沒有辦法把枸杞的有效成分浸泡出來的， 也就是說酒精濃度越高浸泡出的有效成分則會多一些， 但是這些成分也都是有限的， 但是酒精濃度越高喝酒則越是傷身， 唯一能安慰飲酒人士的就是枸杞有一定護肝的作用， 可以減少酒精對肝的傷害。
猴菇餅乾熱量不低
蔬菜幹也是經過油炸的
很多人現在很喜歡吃蔬菜幹， 覺得吃起來口感脆脆的相當不錯， 因為烘乾技術的原因價格也是比較高的， 所以有很多人會退而求其次選擇一些價格比較便宜的， 但是價格便宜的多數是使用油炸過後的， 因為新鮮的果蔬是曬不成那種我們吃的果蔬幹的， 一定是加工之後才做出來的。