長脖子也有多種情況， 先天自然形成的長脖是第一種；第二種是因為身體瘦形成的細脖子， 脖子細了自然就會顯長， 不過這種情況在亞洲人中比較少見罷了；第三種情況是因為溜肩的體形特徵， 給人形成的長脖子印象。
在下列體形案例中， 對號入座， 判斷你屬於哪種脖型：
短脖體形案例
長脖體形案例
面對鏡子， 測量從下巴到鎖骨窩的垂直距離， 小於或等於6釐米， 就是短脖體形；大於或等於9釐米，
平肩形成的短脖
溜肩形成的長脖
考慮到不同領型可以大大改變脖子長度的視覺效果， 下文中手繪的頸部模特選用的是標準脖長。 你會深刻地感受到服飾對脖子長短變化的顯著影響。 如果你是標準頸長， 那麼這些款式可隨意穿著， 沒有任何忌諱！
長頸者的穿著建議 ❶穿有領座或高領座的服裝（多穿有領子的服裝， 尤其是高領座的領子）。
標準脖長及長脖子的女性如何將普通襯衫和馬球衫（Polo衫）穿出特色？
紐扣全部系上最佳， 也可以解開第一粒扣的同時將領子豎起（有加高領座的功效）， 既可以掩飾長脖又顯灑脫帥氣！如果自身有優雅溫婉的特質， 可以在解開第一粒扣後， 系一條絲巾或者搭配一條粗款式的貼頸項鏈。
常見領子的款式示意圖
我們看到圖示中有打“×”的領型， 只要露脖的位置添加項鍊、絲巾或打底衫（領口不低於鎖骨下2釐米）， 即可以穿著， 所以長脖子比短脖子更有優勢， 可以輕鬆駕馭所有的領型。
凡是有領座的服裝一定縫合了領子， 而不是平平的領口， 所以長脖的朋友可以盡情穿著有領子的服裝， 領子越高越好（意味著領座也會越高）。 而且高衣領和中國旗袍風格的立領非長脖子莫屬。冬季可以穿各種高領，既保暖也漂亮，高領的套頭衫或者用來打底的高領針織衫都可以。
無論季節冷熱怎樣變化，領子越高越好。
各種立領都很適合長脖者穿著，中式旗袍的立領越高越好。
當買到的服裝領口太大不適合時，可以在頸間搭配絲巾或是戴項鍊填充長脖的空間。若領口太深太大，露出的打底衫（或吊帶）也會彌補長脖。
長頸者的穿著建議 ❷裝飾肩部（穿肩部有裝飾物的服裝，縮短頸部距離）。
肩部裝飾物可以墊高肩線，縮短肩與頭之間的頸部距離。長頸的朋友都可以盡情地裝點或填充肩部啦！出眾的肩部設計會讓你的服裝更出彩！時下最流行帥氣十足的聳肩裝，那高聳的肩部像中國古建築的飛簷造型，長頸美女不容錯過！
一些帥氣的肩章類裝飾是從軍裝的元素中借鑒過來的，這些肩章、肩襻、肩花等元素都是很好的選擇。
常見大領子的款式示意圖
一些蓋在肩上的大領也是最好的肩部填充物。
泡泡袖和大領子都會填充肩部。
花邊、褶皺裝飾的肩頭會有墊高肩部的效果。
凡是填充了墊肩的厚肩服裝都適合，這是一款由墊肩填充出的聳肩造型，肩部高聳縮短了長脖。
長頸者的穿著建議 ❸領口越小越好（領口不易開太大，否則脖子看起來太長）。
長脖子的穿衣方法剛好與短脖子相反，領口太大或開口太低都不適合，但領口太小會顯得古板拘謹，尤其炎熱的夏季顯得不應季。如果你有齊肩或過肩的長髮就ok了，領口開大也無所謂了。更全面的建議是：短髮、盤發的長頸美女不適合穿大領口服裝。
常見領口的款式示意圖
通過建議獲得啟迪——“長脖子適合穿所有的領口”，畫面中打“×”的領口也不是絕對不能穿，而是小心穿，大領口留出的空曠脖間要添加項鍊、絲巾之類的裝飾。
長頸者的穿著建議 ❹厚面料裝飾脖子（秋冬季一些服裝的面料較厚重，製成的領子也會比較有厚度，正好縮短你的長脖子）。
除了厚領子，圍巾也可以選用羊絨、皮毛類。搭配漂亮的圍巾時，還可以多圍裹幾圈，誰讓咱脖子有地兒呢！同時脖子上還可以盡情混搭，幾件服裝在脖子上形成多層次的領子裝飾，都沒問題。
這款用來禦寒抗風的外套，面料又厚又硬，厚面料製成的領子非常硬挺有型，墊高肩部可實現縮短脖長的目的。
常見堆砌的領子款式示意圖
大量面料堆砌形成的褶皺領子，會比較厚實，非常適合縮短長頸。
羊毛類圍巾，蓬鬆又有厚度，在脖間可以多圍幾圈，不必擔心變成短脖。
皮毛類的領子冬季最常見，很適合長頸者穿著。
襯衫領＋絲巾蝴蝶結＋西服領，脖子的層次真不少，這種多件服裝混搭在脖間形成的層層疊疊的效果也很適合。
長頸者佩戴項鍊的建議 ❺複雜多層的款式或貼頸寬項鍊（選擇設計複雜、多層次、粗而有設計感、誇張度的項鍊，或者緊貼脖子的，都很好）。
許多首飾品牌店裡都張貼著項鍊模特廣告，這些被首飾公司相中的模特都是和你一樣的長脖體形，只有脖子夠長，首飾設計師才有設計的空間，盡情創造出各種複雜多變的新款項鍊，試一試每一款都適合你哦！如果只戴細細的一條鏈子，怎麼體現長脖子的優勢呢？不如戴個十條八條的，放心，長脖子的你適合複雜多層的粗項鍊。
常見項鍊的款式示意圖
長脖子適合戴項鍊，任何款式都行，款式越複雜，越寬大，或越多層次，就越好。圖中打“×”是提醒注意的款式，此類樣式不能選太纖細的款式，要選寬大或層次多的款式。
選購多層次的項鍊很重要，這些層次在過渡的時候，不能集中在胸部以下，必須是從胸部以上開始，層層過渡到腰部的長款項鍊。
佩戴單圈遠不及多圈項鍊的效果好，所以應選擇寬大或粗厚的項鍊佩戴。
長頸者佩戴耳環時的建議 ❻適合佩戴所有的耳環（只要戴上耳環就會縮短脖長，所以適合戴耳環，當然越長越好）。
最適合佩戴寬大的吊墜耳環，如：圓形金屬大耳環、三角形耳環、上窄下寬的梯形耳環。注意：特別纖細的長耳環不適合長頸美女！
常見耳環的款式示意圖
長頸者不僅適合戴項鍊，還適合戴耳環，耳環越大越好，越長越好。
長頸者的髮型建議 ❼留長髮（適合留長髮，越長越好）。
過肩的長髮，有蓬鬆度的長卷髮很適合，如果將長髮自然垂落在胸前會更完美！因為胸前的長髮會幫你掩飾長脖。
無論季節冷熱怎樣變化，領子越高越好。
各種立領都很適合長脖者穿著，中式旗袍的立領越高越好。
當買到的服裝領口太大不適合時，可以在頸間搭配絲巾或是戴項鍊填充長脖的空間。若領口太深太大，露出的打底衫（或吊帶）也會彌補長脖。
長頸者的穿著建議 ❷裝飾肩部（穿肩部有裝飾物的服裝，縮短頸部距離）。
肩部裝飾物可以墊高肩線，縮短肩與頭之間的頸部距離。長頸的朋友都可以盡情地裝點或填充肩部啦！出眾的肩部設計會讓你的服裝更出彩！時下最流行帥氣十足的聳肩裝，那高聳的肩部像中國古建築的飛簷造型，長頸美女不容錯過！
一些帥氣的肩章類裝飾是從軍裝的元素中借鑒過來的，這些肩章、肩襻、肩花等元素都是很好的選擇。
常見大領子的款式示意圖
一些蓋在肩上的大領也是最好的肩部填充物。
泡泡袖和大領子都會填充肩部。
花邊、褶皺裝飾的肩頭會有墊高肩部的效果。
凡是填充了墊肩的厚肩服裝都適合，這是一款由墊肩填充出的聳肩造型，肩部高聳縮短了長脖。
長頸者的穿著建議 ❸領口越小越好（領口不易開太大，否則脖子看起來太長）。
長脖子的穿衣方法剛好與短脖子相反，領口太大或開口太低都不適合，但領口太小會顯得古板拘謹，尤其炎熱的夏季顯得不應季。如果你有齊肩或過肩的長髮就ok了，領口開大也無所謂了。更全面的建議是：短髮、盤發的長頸美女不適合穿大領口服裝。
常見領口的款式示意圖
通過建議獲得啟迪——“長脖子適合穿所有的領口”，畫面中打“×”的領口也不是絕對不能穿，而是小心穿，大領口留出的空曠脖間要添加項鍊、絲巾之類的裝飾。
長頸者的穿著建議 ❹厚面料裝飾脖子（秋冬季一些服裝的面料較厚重，製成的領子也會比較有厚度，正好縮短你的長脖子）。
除了厚領子，圍巾也可以選用羊絨、皮毛類。搭配漂亮的圍巾時，還可以多圍裹幾圈，誰讓咱脖子有地兒呢！同時脖子上還可以盡情混搭，幾件服裝在脖子上形成多層次的領子裝飾，都沒問題。
這款用來禦寒抗風的外套，面料又厚又硬，厚面料製成的領子非常硬挺有型，墊高肩部可實現縮短脖長的目的。
常見堆砌的領子款式示意圖
大量面料堆砌形成的褶皺領子，會比較厚實，非常適合縮短長頸。
羊毛類圍巾，蓬鬆又有厚度，在脖間可以多圍幾圈，不必擔心變成短脖。
皮毛類的領子冬季最常見，很適合長頸者穿著。
襯衫領＋絲巾蝴蝶結＋西服領，脖子的層次真不少，這種多件服裝混搭在脖間形成的層層疊疊的效果也很適合。
長頸者佩戴項鍊的建議 ❺複雜多層的款式或貼頸寬項鍊（選擇設計複雜、多層次、粗而有設計感、誇張度的項鍊，或者緊貼脖子的，都很好）。
許多首飾品牌店裡都張貼著項鍊模特廣告，這些被首飾公司相中的模特都是和你一樣的長脖體形，只有脖子夠長，首飾設計師才有設計的空間，盡情創造出各種複雜多變的新款項鍊，試一試每一款都適合你哦！如果只戴細細的一條鏈子，怎麼體現長脖子的優勢呢？不如戴個十條八條的，放心，長脖子的你適合複雜多層的粗項鍊。
常見項鍊的款式示意圖
長脖子適合戴項鍊，任何款式都行，款式越複雜，越寬大，或越多層次，就越好。圖中打“×”是提醒注意的款式，此類樣式不能選太纖細的款式，要選寬大或層次多的款式。
選購多層次的項鍊很重要，這些層次在過渡的時候，不能集中在胸部以下，必須是從胸部以上開始，層層過渡到腰部的長款項鍊。
佩戴單圈遠不及多圈項鍊的效果好，所以應選擇寬大或粗厚的項鍊佩戴。
長頸者佩戴耳環時的建議 ❻適合佩戴所有的耳環（只要戴上耳環就會縮短脖長，所以適合戴耳環，當然越長越好）。
最適合佩戴寬大的吊墜耳環，如：圓形金屬大耳環、三角形耳環、上窄下寬的梯形耳環。注意：特別纖細的長耳環不適合長頸美女！
常見耳環的款式示意圖
長頸者不僅適合戴項鍊，還適合戴耳環，耳環越大越好，越長越好。
長頸者的髮型建議 ❼留長髮（適合留長髮，越長越好）。
過肩的長髮，有蓬鬆度的長卷髮很適合，如果將長髮自然垂落在胸前會更完美！因為胸前的長髮會幫你掩飾長脖。