受靜穩天氣影響，
最近幾天港城以晴好天氣為主，
但隨之而來的還有大氣污染。
經省環保廳、省氣象局會商， 自12月26日夜間起， 全省大氣擴散條件轉差，
小知識
關於重污染天氣預警級別及分級標準
看看下面兩張圖就懂了。
在重污染天氣期間
兒童、孕婦、老年人
呼吸道、心腦血管疾病患者等
易感人群儘量留在室內， 避免戶外運動
同時建議公眾儘量乘坐公共交通工具出行
減少機動車上路行駛
我們應該注意什麼？
1出門一定要佩戴有效的口罩
有效的防霾口罩， 都會標注有明確的防顆粒物口罩強制執行標準， 比如國標GB2626－2006,美標N95,歐表EN149 FFP1等， 如果買來的口罩， 在包裝或產品上看不到這些標準， 那麼至少可以斷定這款口罩未經強制標準認證，
2不要外出晨練， 鍛煉
喜歡運動的朋友就不要堅持了， 雖然說鍛煉可以強身健體， 但是， 在這種高污染的環境中鍛煉會適得其反， 不僅不會鍛煉身體， 反而會吸入更多的有害物質。 劇烈運動是絕對避免的， 運動時大口的呼吸過程會吸入很多的有害物質， 造成呼吸道的感染。
3回家更換衣物後再接觸寶寶
空氣中的有害物質非常的多，我們在外忙碌一天肯定會有很多的有害物質落到衣服上，如果家中有寶寶的話一定要注意，不要讓寶寶接觸你的衣服。回家及時更換衣服，這樣就可以很好的切斷傳播途徑。
4呼吸不要用口，要用鼻子呼吸
我們的鼻子有很好的過濾功能，在一般的情況下都可以過濾掉很大一部分雜物，然而我們的口卻沒有這樣的功能。所以在呼吸的時候儘量使用鼻子呼吸，這樣會阻止一部分病菌和雜物進入我們的體內。
5多喝熱水，提高身體免疫力
空氣污染加上秋冬季節溫度降低，要想提高免疫力，首先要做的就是保持體內的溫度和水分，所以熱水是我們必須每天都要喝的，不僅可以提供熱量，還可以補充水分。
那麼，
這種污染天氣該如何緩解？！
最快速有效的辦法就是：
等！風！來！
擴散提醒更多的人！
（via：連雲港市環保局、綜合）
造成呼吸道的感染。
3回家更換衣物後再接觸寶寶
空氣中的有害物質非常的多，我們在外忙碌一天肯定會有很多的有害物質落到衣服上，如果家中有寶寶的話一定要注意，不要讓寶寶接觸你的衣服。回家及時更換衣服，這樣就可以很好的切斷傳播途徑。
4呼吸不要用口，要用鼻子呼吸
我們的鼻子有很好的過濾功能，在一般的情況下都可以過濾掉很大一部分雜物，然而我們的口卻沒有這樣的功能。所以在呼吸的時候儘量使用鼻子呼吸，這樣會阻止一部分病菌和雜物進入我們的體內。
5多喝熱水，提高身體免疫力
空氣污染加上秋冬季節溫度降低，要想提高免疫力，首先要做的就是保持體內的溫度和水分，所以熱水是我們必須每天都要喝的，不僅可以提供熱量，還可以補充水分。
那麼，
這種污染天氣該如何緩解？！
最快速有效的辦法就是：
等！風！來！
擴散提醒更多的人！
（via：連雲港市環保局、綜合）