萬物都會有衰老的一日， 作為萬物之靈的人類也不例外。 當我們從青春朝氣到垂垂暮老， 隨著年齡越來越大， 出現的健康問題也就會越來越多……
老年人需要面臨的七大健康危機有哪些？吃燕窩又如何化解這些危機呢？
一、皮膚鬆弛老化
有人會說， 皺紋代表了一個人的閱歷， 但是隨著歲月的流逝， 臉上的皺紋逐漸加深， 皮膚漸漸鬆弛老化， 這是極大多數老年人不願意看見的情況。
皮膚的鬆弛老化， 主要是由於皮膚顆粒層逐漸萎縮， 黑色素增多， 彈力纖維與膠原纖維發生變化而逐漸令皮膚失去彈性與張力， 導致皮膚鬆弛與皺紋的產生。
老年人吃燕窩， 燕窩中的表皮生長因數能夠修復肌膚受損的細胞， 刺激細胞再生， 減少皮膚中的黑色素沉積。 同時， 燕窩中的膠原蛋白也能夠讓皮膚中的膠原纖維增加張力， 從而令皮膚更有彈性。
二、代謝功能減低
隨著年齡的增長， 老年人的新陳代謝速度會越來越低。 吃進去的營養難以吸收， 容易出現便秘、口乾舌燥等症狀， 加速人體器官的老化。
老年人吃燕窩， 燕窩中大量的優質蛋白質不僅能維持營養吸收與代謝的平衡， 而且還有助於延緩人體器官的衰老， 預防器官功能退化。
三、免疫系統功能變弱
隨著年齡逐漸增長， 人體的免疫功能會逐漸降低。 老年人對外界刺激的適應能力較弱， 對各種病菌的侵入更為敏感， 人體機體的協調作用於對環境變化的適應能力也會減退。
老年人吃燕窩， 燕窩中的“燕窩酸”能夠增強人體免疫力， 增強人體對外界環境的適應能力， 改善免疫功能， 增強體質。
四、心腦血管疾病問題
步入老年， 人體器官老化， 血管容易硬化， 就會產生各種心腦血管疾病， 出現心悸氣短、咳嗽咯血、胸悶不適、記憶力下降、頭痛眩暈等症狀。
老年人吃燕窩， 燕窩中幾乎不含脂肪， 不含膽固醇， 不會對老年人造成負擔。 另外， 燕窩中的“燕窩酸”還可以促進大腦功能， 減輕老年人記憶力衰退，
五、消化功能衰退
老年人由於牙齦萎縮、消化道黏膜退化、胃腸道平滑肌纖維萎縮彈力減弱等原因， 腸胃消化功能會減弱衰退， 令老年人容易出現消化不良、飯後腹瀉、胃酸胃脹等症狀。
燕窩性平味甘， 非常容易消化吸收， 對於腸胃功能較弱的老年人來說， 是非常適宜的滋補品。 而且， 燕窩補中益氣， 對腸胃不會造成刺激， 更有助於腸胃功能的調節。
六、骨密度降低
老年人骨骼中的無機鹽含量下降， 骨密度會因此降低， 令老年人容易有骨折、跌倒等意外產生。
燕窩中富含鐵、鈣、磷、鉀、鈉等微量元素， 能夠補充老年人所需的營養素， 結合其他食材一同食用， 還能補血補鈣， 增強體力。
七、情緒不穩定
老年人易怒易悲， 情緒較為敏感， 容易被外界因素影響。 大怒大悲等過於強烈的情緒會影響老年人的健康， 還會讓老年人有失眠、上火、肝氣鬱結等情況出現。
燕窩搭配蓮子、冰糖來燉， 能安神定心， 改善老年人失眠的問題。 而且， 老年人適當吃點甜食， 也可以舒緩鬱結的心情。有糖尿病的老年人，也可以不放冰糖，也同樣能有安定心神的作用。
也可以舒緩鬱結的心情。有糖尿病的老年人，也可以不放冰糖，也同樣能有安定心神的作用。