每到冬天寒冷的季節， 就是各種心腦血管意外最高峰的時候， 室內外溫差大， 熱量散發快， 血壓極易大幅波動， 造成腦出血等重大事故。
於是每到此時， 芽兒都會反反復複地提醒叔叔阿姨、大爺大媽們：早晨不要太早出門， 出門一定戴上帽子……前幾天， 芽兒又像唐僧一樣“把天氣寒冷， 出門如果不注意保暖， 散熱過快容易造成血壓波動， 腦血管破裂出血”的“經”跟一位遛彎兒的大爺念了一遍， 大爺認真地想了想說：丫頭， 我聽明白了， 你的意思就是像我們這高血壓的， 大冷天兒出門不戴個帽子， 就跟暖瓶沒蓋蓋兒一樣， 搞不好也“涼”了。 好， 我回頭兒就把帽子戴上。
數九寒天， 很多人不但穿秋褲， 羽絨服啥的裹得也是十分的嚴實， 但頭上卻光禿禿的， 帽子嘛， 只是個可有可無的東西。 但是， 別看頭部面積不大， 卻是散熱大戶， 約有30%的熱量會從這裡散發出去。 天冷時， 如果只是身上穿得很暖和卻不戴帽子， 往往依然會感覺很冷， 就是因為大量熱量從裸露的頭部散走了， 這麼看來， 確實像是沒蓋蓋子的暖瓶。
所以， 冬季出門戴上一頂帽子， 別看它並不怎麼厚實， 但阻止熱量散掉的效果卻很明顯。 這一點， 對於有高血壓的人來說尤為重要， 熱量迅速散發掉後會加大血壓波動的幅度， 特別是清晨， 室外溫度非常低， 戴上一頂帽子， 防寒保暖的同時也為腦血管意外加一道防寒牆。