【 鄭州大學附屬鄭州中心醫院 陳亞平 供稿 】
有的人“喝水都會胖”， 而有的人就算胡塞海吃卻不長一斤肉， 這是為什麼？
小編請來鄭州大學附屬鄭州中心醫院消化內科主任吳慧麗給您解開任意吃不胖的秘密。
基礎代謝率高
影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種， 能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素；會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。 易瘦體質的人基礎代謝率高， 攝入熱量很大一部分用於基礎代謝， 貯存起來轉化為脂肪的熱量較少， 自然就不會容易發胖啦。
體力活動大
我們會發現， 教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多， 但是他們卻不會發胖。 這就是因為他們的體力活動大。 人之所以發胖是因為攝入的熱量遠超過消耗的熱量。 體力活動大的人消耗的熱量多， 即使他們攝入的熱量也多， 也不容易發胖。
飲食營養不均衡
身體能量主要來源於碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養源。 其中， 碳水化合物和脂肪是比較重要的供能原料。 如果你吃很多東西， 但是這些食物營養較多是蛋白質， 而碳水化合物和脂肪少， 那麼也可能會出現怎麼吃都不會胖的假像。 這中營養不均衡的飲食結構容易造成營養不良，
疾病原因
突然消瘦， 並且怎麼吃都不發胖， 這有可能是一些疾病的徵兆。 甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。
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