腎火， 這一名詞其實並不太合適， 因腎屬水， 多不上火。 而多是因虛而導致火旺， 即言腎陰虛更為合適， 即腎火屬於虛火。 那話又說回來， 腎陰虛會有什麼表現呢？
腎火， 即腎陰虛， 指腎臟陰液不足之證， 又稱腎水不足或真陰不足。 是由於腎陰虧損， 失于滋養， 虛熱內生所表現的證候。
二、腎火的形成原因腎陰虛的形成多是由於久病傷腎， 導致腎臟陰液損耗；先天稟賦不足；房事過度， 耗精傷陰；過食溫燥耗陰之品；急性熱病；情志內傷的原因所致。 腎屬水， 可滋養全身各個組織臟器， 若腎陰虛衰， 則各個臟腑組織失去滋養， 就會引起一系列疾病。
三、腎火的表現腎火的主要變現為面赤顴紅,小便黃如出茶， 遺精， 性欲妄動， 或骨蒸潮熱。 結合腎陰虛的症狀， 具體可見：頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹顴紅、齒松發脫、形體消瘦、小便短黃或大便幹結、舌紅少津等表現。
對於腎陰虛者， 其調理原則為滋補腎陰。 其治療調理可從生活和用藥兩方面入手。
生活方面：
1、平時生活中多注意保證充足的睡眠,合理安排自己的作息,調整生活狀態；
2、避免久坐， 多活動；
3、性生活應適當， 不放縱， 此外應保持心情的舒暢。
飲食方面：
可多吃有滋陰補腎作用的食物， 如甲魚、牡蠣、太子參、雞肉、海參、韭菜、生薑等。 多吃黑色食品， 如黑芝麻、黑豆、黑米等， 少吃寒性食物。
附：枸杞菊花茶
原料：枸杞、菊花適量
在保溫瓶中放入枸杞,熱水滾後倒入浸泡10~15分鐘即可,可以隨身攜帶飲用。 菊花可清熱解毒， 平安明目， 枸杞滋補肝腎,益精明目的功效。 適合容易頭暈失眠、耳力視力下降等腎陰虛的人飲用。
用藥方面：
中藥多選擇枸杞、桑葚、女貞子、熟地、杜仲等具有滋腎、清火等作用的中藥， 成藥可有左歸丸、金匱腎氣丸、地黃丸等。
左歸丸：是由枸杞子、龜板膠、鹿角膠、牛膝、山藥、山茱萸、熟地黃、菟絲子所組成， 可有滋陰補腎， 填精益髓的功效。
金匱腎氣丸：是由地黃、山藥、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、鹽車前子所組成， 可有溫補腎陽、化氣行水的功效。
對於腎陰虛者， 還可選擇針灸、艾灸等方式進行調理， 治療需注意陰陽兼顧。 而其生活調理應注意堅持進行， 持之以恆， 以保持腎的健康。