平時忽略胃的保健， 壓力大、飲食不當、熬夜等傷胃行為， 都是現代人患胃病的原因。 在很多人看來， 患了胃病後， 吃藥無疑是最快的緩解方法， 可是這樣做， 胃病不會越來越嚴重嗎？
注意：凡是藥物， 都有幾分毒， 尤其是胃藥。 其中存在的隱患一定要重視！
別以為胃酸了吃片抑酸藥， 胃疼了吃點抗痙攣藥， 脹氣了吃點胃動力藥就能控制胃病的發展。 實際上， 胃藥不但掩蓋了你的病情， 同時也會促使你的胃變得越來越傷， 最終只會由簡單的胃病發展成為胃炎、胃潰瘍， 甚至是癌症， 這時候再想治就很難了。 結果是花更多的錢， 吃更多的藥， 病沒治好， 身體卻先垮了。
推薦3種在家治療胃病的方法， 比吃藥有用， 且簡單易行。
①火麻仁是巴馬長壽之鄉的秘笈， 具有極高的養生價值， 它對腸胃的好處從古至今都受到了認可。 《本草》曰， 潤可去枯。 脾胃乾燥， 必以甘潤之物為之主。 《藥品化義》：麻仁， 能潤腸， 體潤能去燥， 專利大腸氣結便閉。
胃炎、胃潰瘍等胃病患者， 炒菜時使用火麻仁油（飯後也可以喝一杯火麻仁茶）， 多食可以起到助消化、治療胃病的作用。 最新研究證明， 火麻仁油不僅有抑制過敏反應、抗炎的作用， 由於火麻油中含有α -亞麻酸，
②按摩健胃
按穴法：患者仰臥， 家屬則用拇指或中指掌面用力， 緊貼皮膚， 按壓患者的中脘、氣海、天樞穴以及足三裡穴。 每天按壓約半分鐘， 要逐漸用力， 以病人略感酸脹、沉麻為宜。
摩額法：患者仰臥， 家屬則用兩手的拇指掌面放在患者的額頭中間， 從裡向外反復輕輕摩動約2分鐘。 然後兩手掌根相對合力， 分別放在患者的眉梢與外眼角之間向後一寸凹陷處太陽穴和額處， 反復運摩約2分鐘。
提拿法：患者仰臥， 家屬則用兩手拇指和其餘手指放在病人腹下跌， 對應鉗形用力， 一拿一放， 要求連貫柔和， 勁力適度， 一般以拿提時病人感覺酸脹、微痛， 放鬆後感覺舒服的強度為宜， 反復提拿5-7次。
③飲食與運動相結合
100%的胃潰瘍患者都需要忌口， 過冷、過硬、過酸、過辣、過甜等刺激性的食物要嚴格禁食。 酒、飲料、濃茶也要嚴格禁止。 醃制食物中的亞硝酸鹽易引發潰瘍病變成胃癌也需要從食譜中剔除。 蜂蜜、小米粥、優酪乳等有益胃粘膜恢復的食物適宜多吃。 另外適量的體育鍛煉是保持健康不可或缺的法寶， 在家適量的做點太極、瑜伽等運動可以提升機體抵抗力、壓制熱氣和恢復胃動力