文文每天早晨起來都有一段自白， 她會大聲的朗讀出來：
“今天， 我有一個夢想。
我夢想每一天， 醒來都能瘦3斤， 每天清晨感受到的是輕盈， 而不是冬日裡瑟瑟發抖的肥肉， 我夢想鏡子前的我是活力的， 是美麗的， 是瘦的。
今天， 我有一個夢想。
我夢想有一天， 幽谷上升， 高山下降；坎坷曲折之路成坦途， 聖光披露， 滿照人間。
……”
二
小嘜實在看不下去了， 不得不拿出安慰人的那種架勢：
“你不就是想瘦嗎， 其實根本沒有那麼難！”
文文停止自己的高談闊論， 激動的捏著小嘜的臉， “你說什麼？沒有那麼難， 莫非你有法子將我這一身的肥肉甩了？”
小嘜無奈的回應：“看你每天晚上在跑步機上揮汗如雨， 卻一點都不見效， 我有點心疼， 索性今天就告訴你了！”
三
今天， 小嘜要告訴大家的是：其實， 減肥根本就沒那麼難。
如果你是個愛運動的孩子， 早晨跑步晚上瑜伽， 我不相信你會是個胖子，
可是， 更多的是， 越來越多的人都希望用最少的付出得到最大的回報， 都希望自己躺在床上一動不動， 第二天就能秒瘦。
雖然你這麼不自製， 但是有愛的我還是願意分享我的享瘦經驗。
入冬以後， 不加節制的飲食， 體重飆升了好多， 越來越多的人開始關注到減肥。 減肥， 最重要的是不是減重， 而是減脂。
因為， 脂肪才是導致肥胖的罪魁禍首。
肥胖有七大併發症， 條條可以要人命， 脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病、高尿酸、睡眠呼吸暫停綜合症。
人體最容易儲存脂肪的部位是腰腹部， 因為它們最容易進入血液， 進入肝臟。 當肝臟遇到高指標的游離脂肪酸時， 就會加快極低密度脂蛋白的合成， 極低密度脂蛋白能夠轉化成低密度脂蛋白， 後者會將膽固醇運輸到血管中， 促進血管斑塊的形成， 使人處於冠心病和腦梗塞的高危風險狀態。
腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標， 它反映了腹部脂肪蓄積的程度， 而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。
成年人標準腰圍範圍是：
男性腰圍>90釐米， 女性腰圍>85釐米為心臟病高危人群；
男性腰圍>100釐米， 女性腰圍>90釐米為心臟病極高危人群；
男性WHR>0.9， 女性WHR>0.8為中心性肥胖。
四
所以在生活中， 一定要合理膳食， 控制脂肪量， 不然， 會嚴重危害生命健康。
燕小嘜最初的誕生就是為了幫助消費者降低三高， 控制體重， 維護身體健康。
燕小嘜燕麥露， 採用的是澳洲綠色認證的陽光燕麥， 經過德國酶解工藝， 將一整顆燕麥粒充分酶解， 完美保留燕麥的清香口感和營養成分， 不僅如此， 每罐富含8克膳食纖維， 既可以潤腸舒心， 又可以降低三高， 控制體重， 一舉兩得。