推薦：彈古箏的美女都是這麼保護自己的纖纖玉手！

對於一個習箏人來說， 擁有一雙纖細靈巧的手， 無論什麼時候， 都是大大的加分， 可是你真的知道該怎麼保護它嗎？

很多箏友練琴過程中都會出現關節疼痛拉傷，

甚至腱鞘炎的問題。 針對這個問題， 首先要針對病灶進行修復：在每天練琴的前後熱水泡手半個小時， 水中可放幾根紅花等活血藥， 然後再塗抹“扶他林”軟膏即可， 疼痛現象會減輕逐漸恢復正常。

其次：糾正彈琴中手指發力的錯誤，

這才是真正保護自己手指的根本。 不能盲目的“死”練琴， 基本功不是單純的靠“練習”就可以的， 每天拼個八小時， 不一定會練好基本功， 反而容易練傷手指。 就像運動員中， 每天大量的訓練， 傷到的又何止是我們知道的一個“劉翔”。

俗話說，

一個人的手是她的第二張臉， 關愛自己的雙手， 1小時高效計畫表， 看你的練琴時間合理嗎？ ， 你總會有意想不到的收穫！