在沒有服用降壓藥物的情況下， 非同日3次或3次以上血壓≥140/90mmHg即可診斷為高血壓。 高血壓的病因尚未闡明， 目前學界認為與遺傳和環境有關，
大概25%-35%的成人患有高血壓， 全球高血壓人群超過10億， 中國至少有2億， 但有1.3億患者不知道自己患有高血壓， 知道自己有高血壓的人群中有3000萬沒有接受治療， 在接受治療的患者中， 有75%的血壓沒有達到控制水準。
高血壓為可控性慢性疾病， 需要長期甚至終身用藥， 一切號稱能夠「治癒」高血壓的都是騙子， 高血壓沒有「治癒」的概念， 只能是「控制」。 使用降壓藥物不僅要能夠使血壓達標， 還要儘量做到24小時平穩降壓。 目前提倡使用一天一次的長效製劑。
高血壓的治療和控制主要包括兩個方面:不良生活方式的調整和藥物治療
1.做菜少放鹽， 高血壓患者每日的鈉鹽攝入不能超過6g；適量補鈣和鉀， 每天吃一斤新鮮蔬菜， 脫脂牛奶500ml；少吃或不吃肥肉和動物內臟；一周可以吃5個蛋。
2.增加植物蛋白質的攝入， 減少高脂、高膽固醇、高熱量的動物蛋白的攝入。
3.不吸煙， 吸煙是心血管病和癌症的主要危險因素之一， 顯著增加動脈粥樣硬化的危險性。
4.不過量飲酒， 男性每日攝入酒精量不應該超過25g， 女性不超過15g。 白酒、葡萄酒（或米酒）與啤酒的量分別少於50ml、100ml、300ml。
5.運動， 運動可以增加能量消耗， 有規律的體育鍛煉可以產生重要的治療作用， 可降低血壓、改善糖代謝等。 建議每天30分鐘左右的體育活動， 如慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞等。
6.減輕壓力， 高血壓患者應適當控制自己的情緒， 避免過分激動， 學會應激處理方法和保持良好的心態， 才能保持血壓在穩定水準， 避免併發症的發生。