健康是幸福的基礎
“身體好， 是一種了不起的才華。 ”
從今天起， 要把健康當做最重要的事來做。
健康就是要早睡早起， 即使思緒如潮，
健康就是堅持鍛煉， 捨得投入。
健康就是多吃菜， 少吃肉。
健康就是少看手機電腦。
健康就是多喝茶， 少喝酒。
良好的心態是幸福的保障
過得幸福必須要有良好的心態。
好的心態就是遠離焦慮。
好的心態就是遠離抱怨， 遠離垃圾人和爛事。
好的心態， 就是活在當下。
目標是幸福的動力
有目標的人，
是幸福的人，
在忙碌的時光裡，
不會驚慌失措。
有了目標， 就有了前進的動力。
有目標的人暫且不問前程， 只管每天前行。