酸反流也被稱為消化不良或胃食管返流疾病（GERD）。 當食管和胃之間的閥門不能正常工作時， 會發生這種情況。 當瓣膜（食管下括約肌， LES或心臟括約肌）發生功能障礙時， 食物和胃酸可能會回到食管並引起燒灼感。
GERD的其他症狀包括：
喉嚨痛
口味酸的味道
哮喘症狀
乾咳
吞咽困難
如果這些症狀導致不適， 請告訴醫生。 如果不及時治療， GERD會導致出血， 損傷甚至食管癌。
補充的方法與傳統的治療方法一起工作， 而替代療法取而代之
醫生可以規定幾種不同的GERD治療方法，
以減少胃內酸的產生。
還有不少非處方藥（OTC）可供使用。
也有一些補充和替代藥物（CAM）的選擇，
可以提供救濟。
補充的方法與傳統的治療方法一起工作， 而替代療法取而代之。 但是支持替代治療的科學證據有限。 在嘗試CAM之前， 請務必與醫生交談。 一些草藥和補充劑可能與您已經服用的藥物產生消極的相互作用。
針灸是一種傳統中醫， 至少已有4000年的歷史。 它使用小針重新平衡能量流動並刺激癒合。 直到最近才有臨床試驗研究針灸治療GERD的有效性。
一項臨床試驗報告指出， 針刺顯著減少了GERD的症狀。 參與者根據38個症狀得出結果， 包括以下問題：
消化系統問題
背疼
睡覺
頭痛
另一項研究發現對減少胃酸和LES調節有積極作用。
電針（EA）是另一種針灸形式， 與針一起使用電流。 研究仍然是新的， 但是發現使用無針EA 增加LES壓力和減少酸反流。 電針和質子泵抑制劑的組合導致顯著改善。
退黑激素褪黑激素通常被認為是松果體制成的睡眠激素。 但是你的腸道使褪黑激素增加近500倍。 腸道包括胃， 小腸， 結腸和食道。
褪黑激素可以減少：
胃pain痛的發生
LES壓力
你的胃的酸鹼度（胃的酸度）
一項研究比較了服用奧美拉唑（普通藥物治療GERD）， 褪黑激素和褪黑激素與奧美拉唑組合的有效性。 研究表明， 使用褪黑素和奧美拉唑一起縮短治療時間， 減輕副作用。
催眠療法或臨床催眠是説明一個人達到集中狀態的做法
壓力常常使GERD症狀加重。 你的身體的壓力反應可以增加胃酸的量， 以及緩慢的消化。 學習如何管理壓力可以幫助這些觸發器。 按摩， 深呼吸， 冥想和瑜伽可能有助於減輕GERD的症狀。
瑜伽尤其鼓勵放鬆的反應。 一項研究表明， 練習瑜伽和服用藥物治療GERD症狀。
催眠治療催眠療法， 或臨床催眠， 是幫助一個人達到集中， 集中的狀態的做法。 為了消化健康， 催眠治療被證明可以減少：
腹痛
不健康的腸模式
腹脹
焦慮
目前關於催眠療法的研究仍然有限。 然而， 在小規模的試驗中， 已證明其對功能性胃灼熱和反流症狀是有效的。 有些患有酸反流的人可能對正常的食管刺激顯示出更高的敏感性。
中醫師可能推薦不同類型的草藥治療GERD。 例子包括：
黃春菊
薑根
棉花糖根
榆
目前還沒有什麼臨床研究來支持這些草藥治療GERD的有效性。 研究人員不推薦使用中藥治療GERD。 目前關於草藥的研究很差， 而且沒有得到很好的控制。
在採取草藥補充之前， 總是與您的醫生核對。 即使是天然草藥也會導致意想不到的副作用。
生活方式改變為GERDGERD的一些最好的治療方法是改變生活方式。 這些變化包括：
戒煙：吸煙影響LES口氣並增加反流。 戒煙不僅可以減少GERD， 還可以降低其他併發症的風險。
如果體重過重， 減肥：體重過重會給胃部帶來額外的壓力， 導致胃酸回流。
不要穿緊身衣服：腰部緊身的衣服會給你的胃部帶來額外的壓力。這個增加的壓力會影響LES，增加回流。
提升頭部：睡覺時提升頭部，從6到9英寸，確保胃內容物向下而不是向上流動。你可以把木頭或水泥塊放在床頭下面。
好消息是，你不再需要消除食物來治療GERD。對2000多項研究的回顧沒有發現消除食物的證據。但是一些食物，如巧克力和碳酸飲料可能會降低LES壓力，使食物和胃酸逆轉。
在極端情況下，你的醫生可能會推薦手術來改變你的胃或食道
什麼時候去看醫生您應該在下列情況下尋求治療：
你有吞咽困難
你的胃灼熱引起噁心或嘔吐
您每週使用兩次以上的非處方藥物
你的GERD症狀導致胸痛
您正在經歷腹瀉或黑便
你的醫生會開藥，如：
抗酸藥
H2受體阻滯劑
質子泵抑制劑
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不要穿緊身衣服：腰部緊身的衣服會給你的胃部帶來額外的壓力。這個增加的壓力會影響LES，增加回流。
提升頭部：睡覺時提升頭部，從6到9英寸，確保胃內容物向下而不是向上流動。你可以把木頭或水泥塊放在床頭下面。
好消息是，你不再需要消除食物來治療GERD。對2000多項研究的回顧沒有發現消除食物的證據。但是一些食物，如巧克力和碳酸飲料可能會降低LES壓力，使食物和胃酸逆轉。
在極端情況下，你的醫生可能會推薦手術來改變你的胃或食道
什麼時候去看醫生您應該在下列情況下尋求治療：
你有吞咽困難
你的胃灼熱引起噁心或嘔吐
您每週使用兩次以上的非處方藥物
你的GERD症狀導致胸痛
您正在經歷腹瀉或黑便
你的醫生會開藥，如：
抗酸藥
H2受體阻滯劑
質子泵抑制劑
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