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酸酸甜甜的橘子是很多人最愛的水果。 不僅因為它味道鮮美， 而且更是富含的維生素C和微量元素。
吃橘子 好處多
豐富的膳食纖維
橘子的膳食纖維含量相當高， 多吃有利於腸胃的蠕動， 促進排便。
維生素C
橘子的維生素C含量非常高， 多吃可保持皮膚的水嫩， 更能提高免疫力。
檸檬酸
橘子中檸檬酸的含量非常高， 而檸檬酸不僅具有開胃的功效， 同時還有消除疲勞的作用。
橘皮苷
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓。 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
橘子的其他部分也是寶橘核
味苦， 性平。 歸肝、腎經。 具有理氣， 散結， 止痛的功效。 主疝氣；睾丸腫痛；乳癰；腰痛。
1、《日華子本草》：治腰痛， 膀胱氣， 腎疼。 炒去殼， 酒服良。
2、《綱目》：治小腸疝氣及陰核腫痛。
3、《本草備要》：行肝氣， 消腫散毒。
4、《醫林纂要》：潤腎、堅腎。
橘絡
味苦、甘， 性平。 歸脾、肺經。 許多人吃橘子時， 都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨， 其實， 這種吃法是不科學的。 橘瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“橘絡”。 中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功， 不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品， 而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。
1、《本草崇原》：橘瓤上筋膜， 治口渴吐酒， 煎湯飲甚效， 以其能行胸中之飲， 而行於皮膚也。
2、《綱目拾遺》：金禦乘雲， 橘絲專能宣通經絡滯氣， 予屢用以治衛氣逆於肺之脈脹甚有效。
3、《本草便讀》：橘絡， 甘寒入絡， 無甚功用， 或可清絡中之餘熱耳。
4、《日華子本草》：治渴及吐酒， 炒煎湯飲甚驗。
5、《綱目拾遺》：通經絡滯氣、脈脹， 驅皮裡膜外積痰， 活血。
6、《本草求原》：通經絡， 舒氣， 化痰， 燥胃去穢， 和血脈。
陳皮
陳皮是一味常用中藥， 味辛苦、性溫， 具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。 在這裡， 小編要提醒大家。 橘子皮並不等於陳皮。
陳皮是放置時間比較久的柑橘皮。 它完整的定義是水果柑橘的果皮經乾燥處理後而製成的幹性果皮。 這種果皮如在保持乾燥的條件下， 可長久放置儲藏， 故稱陳皮。
新鮮柑橘皮不是全都可以做成陳皮。 只有成熟的柑橘皮才可以做成陳皮。 而且品質比較好的陳皮，
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