前段時間， 馮唐寫了篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男？》引起了熱議。 先摘錄文章的核心-對油膩中年男子的十誡：1、不要成為一個胖子；2、不要停止學習；3、不要呆著不動；4、不要當眾談性；5、不要追憶從前；6、不要教育晚輩， 尤其不要主動教導年輕女性；7、不要給別人添麻煩；8、不要停止購物；9、不要髒兮兮；10、不要鄙視和年齡無關的人類習慣。
這篇文章之所以被關注， 本身說明了， 中年是人生命中備受“煎熬， 熱議”的階段。 如果問， 人到中年怎麼活？馮唐的“十誡”算是雞湯似的指南， 中年男女可借鑒也可唾棄。 每個人， 都自會篩選符合自己口味的心靈湯藥。
若一定要說具體點， 我覺得， 中年最好的活法， 是能夠活出自己。 什麼叫活出自己？就是把你這一生最想要的生活方式，
如果你的口頭禪是：我倒想做自己...但不可能啊！那只能說， 你還沒力量（能力）， 解放那個被他人需要給囚禁的自己。
活成自己， 這無關乎你是誰、是中年還是老年。 我們看到， 成就豐碩的青年才俊大有人在， 而七老八十依然愚昧無知、一輩子也沒活明白的人多的是。 人一生， 活得幸福或猥瑣或怎樣， 不在於年段， 在於會活。 會活的人， 每一段生命歷程都充滿趣味，
要承認， 一般是心智成熟的人， 是體味了世事百態之後而知進退的人， 才比較容易做到享受生活， 不被生活所累。 人到中年， 你不可控身體不朽， 但可控自己要不要做自己， 就算你臉有粗皺紋、腹有油膩肚， 也無妨你對某種活法的選擇。
古人言， 三十而立， 四十不惑， 五十知天命。 這是說的人生應該如此。 實際不然， 中年是人一生的多事之秋， 困惑累累。
醫學上， 把中年視為更年期， 是從自然規律角度講， 生物鐘到了走下坡路的時候。 這時， 個體充斥著機能紊亂的風險。 所以， 中年是進入了荊棘叢， 不好過的。 你完全可說， 中年是人生巔峰的勝利期， 但也無法回避事實， 太陽到頂亦將落。
倫理上， 給中年人自然而然的徒增各種要求、責任、壓力。
調侃說， 中年就是一坨屎， 你怎麼活也躲不開歲月的黃、黴、臭。 中年， 人生的瓶頸， 不是不惑， 而是惑其多。
很多人都覺得人到了中年活的很累， 因為人到中年的時候， 正處在“上有老下有小”的時期這段時間是家庭負擔最大的時候，
首先， 要保持一顆年輕的心態， 千萬不要覺得自己已經到了， 只有自己意識裡覺得自己年輕， 才會由內而外散發出陽光青春的氣息。 要保持微笑， 俗話說， 笑一笑， 十年少， 愁一愁， 白了頭， 要始終保持開心的情緒。
其次， 做事要積極有活力， 不管遇到什麼樣的事都要積極的去對待， 有句話說的好， 車到山前必有路，沒有過不去的坎。要始終以積極的心態去面對好的或者不好的事情，千萬不要因為一點小時就感覺世界末日到了。
另外，要熱愛運動多鍛煉，經常運動可以改變自己的身體狀態，身體健康的同時心情也會變好，早上可以早起跑跑步，晚上可以跳跳廣場舞，讓讓自己的一天都舒暢。
還有，要多和年輕人交流，資訊技術的快速發展有時候會使中年人跟不上時代的步伐，可以多和年輕人交流學習，學習他們的解決問題的方式，學習他們的朝氣蓬勃的精神勁，跟年輕人在一起久了，也會使自己的心態變年輕。
最後，少一些抱怨，也許我們由於來自各方面的壓力會抱怨生活的不易，可是抱怨解決不了問題，與其在那抱怨，還不如去尋找解決問題的方法，在解決問題的過程中，思維也會得到鍛煉。
PS：未經同意不得轉載（圖片來源網路）
車到山前必有路，沒有過不去的坎。要始終以積極的心態去面對好的或者不好的事情，千萬不要因為一點小時就感覺世界末日到了。另外，要熱愛運動多鍛煉，經常運動可以改變自己的身體狀態，身體健康的同時心情也會變好，早上可以早起跑跑步，晚上可以跳跳廣場舞，讓讓自己的一天都舒暢。
還有，要多和年輕人交流，資訊技術的快速發展有時候會使中年人跟不上時代的步伐，可以多和年輕人交流學習，學習他們的解決問題的方式，學習他們的朝氣蓬勃的精神勁，跟年輕人在一起久了，也會使自己的心態變年輕。
最後，少一些抱怨，也許我們由於來自各方面的壓力會抱怨生活的不易，可是抱怨解決不了問題，與其在那抱怨，還不如去尋找解決問題的方法，在解決問題的過程中，思維也會得到鍛煉。
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