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（由聲優楊一方演繹）
一年的斷舍離， 你真的做了嗎？來自更好時代00:0004:55
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何謂斷舍離？
斷舍離這幾個字合起來感覺很高大上， 其實很容易理解， 斷即斷絕， 舍即捨棄， 離即脫離， 而這幾個詞語針對的物件都是自己不需要的東西， 簡單地說， 就是將自己與一切自己不需要的東西隔絕， 是不是很簡單？
但是一個事實擺在我們面前， 我們看到喜歡的東西總是想統統拿下， 是不是從現在開始不買東西而且將自己不用的東西通通扔掉就實現了斷舍離呢？其實不是的， 斷舍離遠不止這些， 它包含了選擇升級。
選擇升級就是你能夠站在在高一水準思考你到底應該買什麼東西， 也就是擺脫你現在的平庸， 而擁抱高品質的， 高頻次， 高滿意度的物品。 也許我們都會買好多永遠不會用的東西到自己的身邊，
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為何不願意斷舍離？
逃避現實。 不願意斷舍離可能是因為害怕麻煩， 不想面對斷舍離中痛苦的過程， 但這些輕鬆圖省事的人， 將來都會絆倒在往日的不作為上， 這些欠下的懶惰總會在日後的某天還回來。
執著過去。 每件舊物品都攜帶情感和回憶， 物品在某種程度上代表了複雜的個人歷史經理， 過去太美好， 就會產生不願意捨棄的想法， 即使過去很灰暗， 捨棄的時候會重拾痛苦， 也會對斷舍離產生恐懼感。
擔憂未來。 擔憂未來的人內心通常沒有安全感。 淘汰了物品， 而要用的時候找不到， 所以總會產生擔心， 所以對斷舍離有天然的抗拒心理， 這種原因在人群占的比例是最高的。
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斷舍離可以達到的目標
第一點， 時間變充裕。 減少你周邊的雜物之後， 我們能夠生活更加舒適而有序的環境中， 日常維護物品秩序的壓力自然減輕， 家務活變得簡單輕鬆， 這樣就可以做更多自己喜歡的事情， 同時提高了幸福程度。
第二點， 提升內在能量， 在好的空間裡， 人與環境相處變得更加和諧， 從情緒上遠離負面能量， 多了正向力量， 能感覺到內心的平靜、愉快、自在。 做事效率更高， 更加從容， 甚至可以激發更多創作的靈感。
第三點， 通過限制物品總量， 慢慢地培養出嚴格篩選自己真正喜歡的東西， 就會懂得珍惜， 自然提升了品位， 同時你只會選擇真正使用的物品， 也會使一些繁雜的東西遠離你， 使你更加心曠神怡。
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從今天開始， 斷！舍！離！
斷舍離需要以你自己本身為中心做決定， 要過上以人為主導， 而不是以物品為主導的人生， 簡單地說就是在看待事物的時候， 要以你和事物的關係為出發點， 必須只考慮當下的自己而不要杞人憂天。
如果平時已經習慣了生活在不喜歡、不需要的事物中， 也就是經常處在將就、湊合的狀態， 那麼你就是在潛意識裡告訴自己配不上更好的， 斷舍離就要從扔掉不用的物品來摒棄這種思維， 你配得上更好的東西。
-完-